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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 節食

節食

減肥後脂肪跑哪去了？

減肥後脂肪跑哪去了？

品味生活
陳俊村-
很多人都想藉由運動或節食等方法來減肥，有的人能堅持下去，確實也瘦了一圈，達到了減肥的目的。但你可曾想過，原本在你身上的那....
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中醫點名2種體質 越節食，可能越難減重！

中醫點名2種體質 越節食，可能越難減重！

中醫養生
黃星若-
「減重就要戒澱粉」是不少人奉行的飲食原則，甚至地瓜都不敢碰，認為吃得越少、瘦得越快。然而，有些人嚴格控制澱粉一段時間後，....
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減肥太快 肌肉流失

減肥太快 肌肉流失

品味生活
陳俊村-
當人們藉由節食等方法進行減重時，總希望能盡快看到成績，也就是體重下降。但專家說，體重減得太快，會導致肌肉流失太多，反而對....
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慢減肥獎勵 5年減30公斤甩脂肪肝

慢減肥獎勵 5年減30公斤甩脂肪肝

健康生活
蔡雅 整理報導-
肝癌三部曲從脂肪肝開始演變成肝硬化、肝癌，走完這個過程，已經過去十幾年甚至超過二十年。為了避免陷入三部曲危機，患有重度脂....
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過胖過瘦、節食過度 醫：痔瘡風險增

過胖過瘦、節食過度 醫：痔瘡風險增

健康生活
賴玟茹-
痔瘡與飲食習慣有關，極端胖瘦都有可能好發痔瘡。台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示，肥胖容易導致肛門靜脈曲張，腹內壓升高及....
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研究：TikTok演算法恐助長自殺和節食

研究：TikTok演算法恐助長自殺和節食

科技要聞
陳霆、戴芙若-
週三（12月14日）發表的一份報告指出，TikTok的算法正向青少年推廣自殘、自殺和飲食失調的相關內容。研究者警告，這對....
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水刀抽脂 減重新技術

水刀抽脂 減重新技術

健康生活
李郁玫-
一位30歲的林小姐透過節食的方式瘦身，卻無法持之以恆，所以身材忽胖忽瘦，每當復胖之後，就再勉強節食，造成小腹和腰際皮膚鬆....
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快速減重令人稱羨 但往往暗藏危機！

快速減重令人稱羨 但往往暗藏危機！

醫療新聞
李郁玫-
夏天即將到來，許多愛美的人士，想要利用春天，趕緊減去身上囤積的脂肪，好讓自己穿上輕薄衣物時，不會顯得過度臃腫。然而，減重....
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陷入飲食4誤區 結果越減越肥

陷入飲食4誤區 結果越減越肥

美味人生
林旭華（家醫科醫師）-
挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食，這些飲食習慣都可能導致營養失調，甚至引發各種疑難雜症。今天為各位介紹幾個現代人常見的....
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貿易戰效應 中共逼4億頭豬「節食」

貿易戰效應 中共逼4億頭豬「節食」

環境
林燕-
受中美貿易戰影響，為減少大豆進口，中國飼料工業協會正考慮降低豬飼料中的蛋白質含量，也就是中國4億頭豬，在「以國家的名義下....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞