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膽固醇

清淡又不用擔心膽固醇的小零食

清淡又不用擔心膽固醇的小零食

美味人生
Mat Lecompte 編譯／徐海韻-
悶熱的季節，想吃點小零食，有飽腹感，又怕暗藏危險卡路里。這時候，有什麼好選擇呢？ ....
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一個常見烹飪錯誤 讓你膽固醇升高

一個常見烹飪錯誤 讓你膽固醇升高

醫療新聞
張清清-
人們知道多食水果、蔬菜，可以防止人體膽固醇過高。選擇自己煮食也是一種穩定膽固醇的好方法，只要你避免一個常犯的烹飪錯誤。....
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明明是瘦子 膽固醇卻過高

明明是瘦子 膽固醇卻過高

基宜花東
陳秀媛-
一名35歲李姓水電師傅，晚上收工後，三不五時同友人小酌幾杯，而且菸不離手，近日遇上寒流來襲，某天清晨感覺胸悶、喘不過氣，....
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每天1杯大麥茶 消水腫、降膽固醇

每天1杯大麥茶 消水腫、降膽固醇

中醫養生
鄧醫談養生-
大麥是製造啤酒的原料之一，而且是五穀雜糧中少數常被用來做成茶飲的。大麥茶不僅能健胃、整腸，還可消水腫、降膽固醇，是老少咸....
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綠豆桑葉豆漿 消水腫又降膽固醇

綠豆桑葉豆漿 消水腫又降膽固醇

醫療新聞
素人天然食研究會-
若是您有自己製作豆漿當作早餐的習慣，不妨換一下口味，在榨豆漿汁時，加上一把綠豆和桑葉。「綠豆桑葉豆漿」不僅味道清香，還有....
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降壞膽固醇 增好膽固醇 吃對食物是關鍵！

降壞膽固醇 增好膽固醇 吃對食物是關鍵！

醫療新聞
柯弦-
我們身體裡有「好膽固醇」和「壞膽固醇」。增加好膽固醇、降壞膽固醇，可以保護血管健康，避免血管硬化和堵塞。想要控制體內膽固....
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急性冠心症患者 壞膽固醇控制不佳 慎防復發與猝死

急性冠心症患者 壞膽固醇控制不佳 慎防復發與猝死

醫療新聞
李郁玫-
55歲的郭先生，過去從事夜班工作，一向覺得自己身體健朗的他，4年前在下床時昏倒在家中；送往急診後發現，他患有急性冠心症、....
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高血脂易引發疾病 2招降血脂

高血脂易引發疾病 2招降血脂

醫療新聞
穆簡-
今日是一年一度的父親節，您是否打算帶辛苦的爸爸享受一頓豐盛的大餐，慰勞父親辛勞？別忘了，大魚大肉的同時，也要注意爸爸的身....
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降壞膽固醇 一定要少吃這類食物

降壞膽固醇 一定要少吃這類食物

醫療新聞
稻島司（醫學博士、循環系統器官專科醫師）-
膽固醇是一種油，它會累積在血管內側，讓血管不斷變窄，最終阻塞，從而引發心肌梗塞、腦梗塞等病症。膽固醇分為「好膽固醇」和「....
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研究：降膽固醇藥物可降低糖尿病患截肢的風險

研究：降膽固醇藥物可降低糖尿病患截肢的風險

醫療新聞
李郁玫-
糖尿病是常見的慢性病，其併發症不僅影響健康，所衍生的醫療負擔也相當龐大。糖尿病患者常面臨糖尿病足、失能、截肢，甚至死亡的....
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膽固醇是好？是壞？打破膽固醇的錯誤迷思

膽固醇是好？是壞？打破膽固醇的錯誤迷思

健康生活
李郁玫-
隨著民眾對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及，「膽固醇」這個名詞已耳熟能詳，甚至成了親朋好友見面時最常談論的話題之一。....
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身體膽固醇過高 別再錯怪蛋黃

身體膽固醇過高 別再錯怪蛋黃

醫療新聞
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
許多人吃雞蛋，很擔心蛋黃中的膽固醇！認為雞蛋吃多了，血液中膽固醇的含量會過高，從而會增加心血管疾病的風險。....
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