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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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營養

鳳梨釋迦大解密 4種營養好處多

鳳梨釋迦大解密 4種營養好處多

美味人生
施芝吟-
國產鳳梨釋迦正值產期（7月中旬～隔年4月左右），質優味美，果實在熟成時，倘蒂頭處可輕輕晃動與果實分離，輕摸果身突起尖端處....
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避免4種錯誤補鈣組合

避免4種錯誤補鈣組合

醫療新聞
高敏敏（營養師）-
現代人多有缺鈣的問題，通過飲食補鈣時，要留意有一些看似補鈣的食物組合，反而會影響鈣質吸收，甚至造成骨質流失。「補鈣」是現....
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健康跑起來 運動前後這樣吃

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醫療新聞
涂蒂雅（振興醫院營養治療科營養師）-
自從五月本土新冠肺炎疫情爆發以來，受到疫情影響，不少民眾都是居家工作且宅在家不敢出門，再加上疫情期間，許多路跑賽事也紛紛....
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掌握3技巧 挑選寶寶副食品

掌握3技巧 挑選寶寶副食品

醫療新聞
施芝吟-
美國兒科醫學會及歐洲大部分國家都建議4-6個月起為嬰兒添加副食品。但面對市面上琳瑯滿目的各式品牌，究竟該如何挑選最適合自....
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國際乳癌防治月 營養師5招吃出抗癌力

國際乳癌防治月 營養師5招吃出抗癌力

醫療新聞
柯曉彤（營養師）-
每年10月為國際乳癌防治月，鼓勵婦女「及早預防、及早發現、及早治療」，全球響應者在胸前別上粉紅絲帶，宣示對抗乳癌之決心。....
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高齡飲食料理 營養美味輕鬆做

高齡飲食料理 營養美味輕鬆做

醫療新聞
施芝吟-
您家中的長輩是否有咬不動、吃不下的煩惱呢？衛福部國健署為了讓民眾更了解如何照顧高齡長者的營養與健康，在家也能輕鬆做出適合....
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為何餵鴨子吃麵包會害了牠們？

為何餵鴨子吃麵包會害了牠們？

寰宇搜奇
陳俊村-
在池塘或湖邊以麵包餵食野生的鴨子，看起來似乎是很悠閒的生活方式，或許也能幫助牠們成長。然而，網友分享的警告標示指出，這麼....
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一口接一口 氣炸鍋蔬果料理

一口接一口 氣炸鍋蔬果料理

美味人生
李怡雯-
近年來人氣一直居高不下的氣炸鍋，主要特點是加工過程用油很少或不放油，卻可以做出油炸食品的酥脆口感。....
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謝謝爸爸，換我守護你的健康了

謝謝爸爸，換我守護你的健康了

醫療新聞
李立慈（Liz營養師）-
有點嚴厲、偶爾又有點溺愛，長大後才知道他在外面工作有多辛苦，吃了多少委屈，回來進家門就像沒事發生一樣，成為一家之主。自己....
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科學家發現：這樣能讓小孩吃更多蔬菜

科學家發現：這樣能讓小孩吃更多蔬菜

品味生活
陳俊村-
有些小孩會挑食，不喜歡吃蔬菜，但這會影響營養均衡，不利身體健康。為了幫助這樣的小孩，科學家找出了一個可以讓他們吃更多蔬菜....
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提升免疫力！ 營養師祭「抗疫三寶」

提升免疫力！ 營養師祭「抗疫三寶」

醫療新聞
施芝吟-
國內疫情逐漸趨緩，但防疫刻不容緩！根據中央流行疫情指揮中心資料顯示，這波疫情確診者以中、高齡族群占比高，且幾乎都有慢性潛....
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加強兒童健康力 遠離中共病毒侵襲

加強兒童健康力 遠離中共病毒侵襲

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）在全球流行著，臺灣在各國疫情最嚴重的時候，捐贈口罩等個人防護裝備。而臺灣疫情急遽升高又大缺疫苗之際，....
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專家教你 用雞蛋抗疫

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醫療新聞
施芝吟-
防止疫情傳播，政府陸續開放民眾接種疫苗，在等待打疫苗的同時，顧好自身免疫力才是長久之道！人體抗體主要是由蛋白質構成，疫情....
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預防病毒入侵 免疫營養是關鍵

預防病毒入侵 免疫營養是關鍵

醫療新聞
施芝吟-
COVID-19（中共病毒）造成全球大流行，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，是最基本的防疫工作；然而面對持續升溫的疫情，除....
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焦慮感大增 補充點解憂配方吧！

焦慮感大增 補充點解憂配方吧！

醫療新聞
潘富子（北投健康管理醫院營養師）-
本土疫情確診案例近期連連發生，令人擔憂的是確診者足跡可能已散布到你我的生活圈。由於病毒傳播快速，甚至是感染後也可能出現無....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞