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「吃湯圓，肚不圓」計畫

「吃湯圓，肚不圓」計畫

雲嘉屏
李擷瓔-
傳統習俗在元宵這一天，一定要吃碗元宵或湯圓，作為「小過年」的結束。....
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營養師教你煮湯圓

營養師教你煮湯圓

醫療新聞
李郁玫-
湯圓是屬於華人的一項美食與甜點，也是冬至與元宵節的一種應景食品，不但美味可口，在製作上也不費工，因此受到民眾喜愛。但是湯....
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老年人多吃蛋白質 肌肉骨骼不流失

老年人多吃蛋白質 肌肉骨骼不流失

醫療新聞
李梅-
為預防慢性病、避免肥胖，不少中老年人有意識地少吃肉，也有的長輩為了保持飲食清淡，甚至連魚肉都戒掉。然而過猶不及，如果蛋白....
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月餅熱量高 糖尿病友要小心

月餅熱量高 糖尿病友要小心

基宜花東
詹亦菱-
中秋節期間，提醒民眾，只要記得中秋飲食三大法則，用飯換月餅、三少一多烤肉法、水果大一半，小一個，可以安心過中秋節了。 ....
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中秋喝什麼？ 喝一口瞬間暢快 氣泡水新旋風

中秋喝什麼？ 喝一口瞬間暢快 氣泡水新旋風

消費情報
施芝吟-
想好今晚的烤肉和月餅大餐，要配什麼飲料了嗎？想要牛飲個痛快又怕胖的人，試試看「氣泡水」吧！ ....
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火鍋健康吃 把握6原則

火鍋健康吃 把握6原則

醫療新聞
施芝吟-
國人愛吃火鍋，但很容易熱量爆表，以去吃到飽可能吃到的份量估算來說，一餐可能會攝取到近2,800大卡，約相當於10碗白飯的....
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一杯手搖飲 糖攝取量超標

一杯手搖飲 糖攝取量超標

消費情報
施芝吟-
近年來在手搖杯飲料業者積極展店下，民眾購買手搖杯飲料已是多數人生活的一部分，根據董氏基金會調查發現，手搖飲料糖量超乎想像....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞