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情緒

目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

健康生活
朱佳炫（綠水心理諮商所，實習諮商心理師）-
新北三峽區重大車禍，造成3死12傷意外事故；後來，臺中也發生兩起墜樓事件，而這些畫面被許多民眾目擊、拍攝上傳到網路並轉發....
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專家教你 這樣陪伴憂鬱症患者

專家教你 這樣陪伴憂鬱症患者

健康生活
Connie Lai、Dannie Cheng-
「看開一點吧！」不少憂鬱症患者或許時常聽到這句話。憂鬱症經常會被誤解為「憂鬱情緒」，兩者究竟如何區分？....
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情緒隨股市波動震盪 蘇柏文：適時求助避免憂鬱上身

情緒隨股市波動震盪 蘇柏文：適時求助避免憂鬱上身

桃園
徐乃義-
國內外股市劇烈震盪，台積電股價跌破千元大關，不少投入股市的民眾擔心血本無歸，情緒隨之起伏不定。衛生福利部桃園醫院精神部主....
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｜負面情緒易罹癌｜ 大笑防癌是真的！

｜負面情緒易罹癌｜ 大笑防癌是真的！

健康生活
吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 整理／林一山-
造成癌症原因有很多，而心理和情緒因素有重要影響，卻容易被忽略。從臨床經驗來看，負面情緒多的人，容易罹患癌症，而笑聲療法可....
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從身體動作 解讀他人情緒

從身體動作 解讀他人情緒

健康生活
李擷瓔-
肢體語言在表達情感上扮演著關鍵角色，無論是被喜劇表演中被逗得捧腹大笑，還是與老朋友重逢時的擁抱，即使同樣是開心的情緒，肢....
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長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁） 整理／王佳宜-
你知道嗎？一個人的情緒會影響內臟健康！從中醫角度看，情緒不只是心理現象，也與五臟功能密切相關，現代醫學也發現，壓力、焦慮....
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營造友善校園 教育部推「社會情緒學習」5年計畫

營造友善校園 教育部推「社會情緒學習」5年計畫

綜合
莊璦筠-
數位工具普及影響師生情緒健康，造成注意力不足、過度依賴手機等，教育部27日表示，預計於今年起推動「社會情緒學習計畫」5年....
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吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？吃對食物，可以讓你正向思考、心情好，每天能量滿滿！....
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│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

品味生活
陳俊村-
有些人在情緒低落或壓力很大時，會藉由食用某些「療癒食物」（comfort food）來改善心情，例如：甜食、炸物等。但專....
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瓊瑤辭世 專家：長者輕生率最高 注意6大警訊

瓊瑤辭世 專家：長者輕生率最高 注意6大警訊

健康生活
陳紫嵐-
86歲作家瓊瑤4日輕生辭世，震驚各界。醫師吳欣岱建議，不應將瓊瑤的死與安樂死議題做不當連結，而是更應注意老年的心理健康狀....
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情緒、環境、病毒 中醫談生活3毒

情緒、環境、病毒 中醫談生活3毒

中醫養生
許名鈞（彰化馬光中醫診所院長）-
是否經常有口臭、便祕、腹脹、倦怠、失眠、長痘痘、牙齦腫痛？這是體內五臟累積毒素無法代謝造成的。中醫將身體致病因素分成內因....
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從源頭養生 五臟保健各有其道

從源頭養生 五臟保健各有其道

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
人體結構最為奇妙而精密，內臟器官各司其職，維持人體正常運轉。尤其是心臟、腎、肺、肝、脾五個內臟器官和系統，隨著年齡的增長....
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音樂影響思想 不同音樂，效果不同

音樂影響思想 不同音樂，效果不同

品味生活
陳俊村-
音樂在日常生活中有很多好處，例如：調劑身心和改善情緒。有專家說，音樂也能影響思想，讓人從消極變積極，從負面轉為正面。....
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調查：做好事 愉悅感持續4小時

調查：做好事 愉悅感持續4小時

品味生活
陳俊村-
古人說：「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」這句話提醒人們，即使是微不足道的好事也應該做。最近就有調查發現，做好事可以讓....
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注意到了嗎？ 有人用「內疚」操縱你！

注意到了嗎？ 有人用「內疚」操縱你！

品味生活
陳俊村-
人們在做錯事時，通常會感到內疚，這是一種自然的情緒，而且可能會持續很長的時間。有專家說，在某些情況下，內疚可能會變得有毒....
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