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情緒

滑手機滑到壞心情 被手機綁架如何脫困？

滑手機滑到壞心情 被手機綁架如何脫困？

品味生活
徐翠玲-
「iPhone第一支手機問世距離現在18年，大腦慢慢已經有一些變化了。」心理師林宛玲說，使用手機不僅造成生理痠痛，也對心....
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精準補「鎂」有助抗壓、改善情緒

精準補「鎂」有助抗壓、改善情緒

健康生活
Zena le Roux　編譯／張玉-
幾個月來，瑪西婭．羅索（Marcia Rossouw）持續感到不適。「我並不是一直在哭，但我有一種連續低度的焦慮和一種無....
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惡性循環 螢幕成癮⮂社交障礙

惡性循環 螢幕成癮⮂社交障礙

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 朱青-
一項針對全球30多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱以及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機....
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溫和不是軟弱退讓 而是一種選擇

溫和不是軟弱退讓 而是一種選擇

縱橫職場
李喬晴（NLP高級導師、藥師）-
在我租屋處發生了一件看似微不足道的小事，卻成為我練習情緒與溝通的一次重要機會。....
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白鯨額隆藏玄機 調整發聲、表達情緒行為

白鯨額隆藏玄機 調整發聲、表達情緒行為

科技要聞
陳俊村-
白鯨除了外表為鮮明的白色，還有圓形額隆與其他鯨魚不一樣。這個頭部凸出部位可不只是一團肉而已，它是功能強大的超級器官，白鯨....
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當情緒風暴來臨 談正向情緒管理

當情緒風暴來臨 談正向情緒管理

健康生活
楊世承 博士（成人心理學者）-
連續三天，我在不同社區分享「暴力防治與正向情緒管理」。雖然主題一致，但面對不同的地理環境與學員背景，我總會稍作調整。某天....
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善用8種強大情緒 重拾熱情人生

善用8種強大情緒 重拾熱情人生

健康生活
Mike Donghia 編譯/林意諳-
年輕時，我們的情緒往往會壓倒一切，驅動著我們的日常生活，隨著年齡增長，我們變得更能掌控情緒，但也可能失去了年輕時那份情感....
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替過去療傷 恐怕不會讓你感到快樂

替過去療傷 恐怕不會讓你感到快樂

品味生活
陳俊村-
在人生旅程中，人們難免會在愛情、親情或友情等方面受到心靈創傷，而且試圖為過去療傷。但專家說，這麼做並不會讓你感到快樂，因....
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3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

3C與心理健康：兒童成癮行為背後之情緒真相

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯 / 朱青-
一項針對全球30多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機、....
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目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

健康生活
朱佳炫（綠水心理諮商所，實習諮商心理師）-
新北三峽區重大車禍，造成3死12傷意外事故；後來，臺中也發生兩起墜樓事件，而這些畫面被許多民眾目擊、拍攝上傳到網路並轉發....
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專家教你 這樣陪伴憂鬱症患者

專家教你 這樣陪伴憂鬱症患者

健康生活
Connie Lai、Dannie Cheng-
「看開一點吧！」不少憂鬱症患者或許時常聽到這句話。憂鬱症經常會被誤解為「憂鬱情緒」，兩者究竟如何區分？....
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情緒隨股市波動震盪 蘇柏文：適時求助避免憂鬱上身

情緒隨股市波動震盪 蘇柏文：適時求助避免憂鬱上身

桃園
徐乃義-
國內外股市劇烈震盪，台積電股價跌破千元大關，不少投入股市的民眾擔心血本無歸，情緒隨之起伏不定。衛生福利部桃園醫院精神部主....
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｜負面情緒易罹癌｜ 大笑防癌是真的！

｜負面情緒易罹癌｜ 大笑防癌是真的！

健康生活
吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 整理／林一山-
造成癌症原因有很多，而心理和情緒因素有重要影響，卻容易被忽略。從臨床經驗來看，負面情緒多的人，容易罹患癌症，而笑聲療法可....
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從身體動作 解讀他人情緒

從身體動作 解讀他人情緒

健康生活
李擷瓔-
肢體語言在表達情感上扮演著關鍵角色，無論是被喜劇表演中被逗得捧腹大笑，還是與老朋友重逢時的擁抱，即使同樣是開心的情緒，肢....
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長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁） 整理／王佳宜-
你知道嗎？一個人的情緒會影響內臟健康！從中醫角度看，情緒不只是心理現象，也與五臟功能密切相關，現代醫學也發現，壓力、焦慮....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞