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情緒

飲食影響情緒嗎？

飲食影響情緒嗎？

醫療新聞
林旭華（家醫科醫師）-
吃錯食物會影響情緒嗎？許多人在心情不好的時候「亂吃」，結果造成惡性循環。然而想要遠離疲勞、憂鬱、壓力等低落情緒，吃對食物....
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畢業季 失業型情緒障礙增二成

畢業季 失業型情緒障礙增二成

醫療新聞
施芝吟-
一名22歲女大生，不知道畢業後可以做什麼工作，加上親友過度的關切，最近開始食不下嚥、睡不安穩，情緒低落，甚至出現自殘行為....
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正確表達自己的情緒 要避免7個誤區

正確表達自己的情緒 要避免7個誤區

醫療新聞
顏上敏-
情緒會影響我們當下對事物的認知，以及隨之而來所做的決定與行為。多數人從小沒有被教導如何正確表達自己的情緒，長大後只是用社....
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了解青少年情緒特質 及時關懷 避免憾事發生

了解青少年情緒特質 及時關懷 避免憾事發生

醫療新聞
李郁玫-
青少年是正處於身心發展變化的階段，由於心性未定、抗壓性低，而且挫折忍受力較低，很容易受到外在環境或社會事件的影響。心理師....
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如何教養出快樂的孩子？

如何教養出快樂的孩子？

教育園地
謝炎-
現代越來越多的孩童、青少年，甚至年輕人抱怨自己的生活愈來愈失控，焦慮、抑鬱的情緒暴漲。那麼如何從這樣的困境中走出來，能夠....
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