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焦慮
焦慮
「擔心自己有病」 再成年輕人話題
社會萬象
李塑
-
2024年03月31日
近日,「90%的年輕人擔心自己有病」的話題登上熱搜榜,這是該話題事隔兩年再度登榜,「不敢病、病不起」、「健康焦慮與工作壓....
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腸胃不好?也許你該正向思考了
健康生活
艾莫隆.邁爾(Emeran Mayer,肝膽腸胃科醫師、神經科學家)譯者/毛佩琦
-
2024年03月22日
「腸腦菌軸」(gut-brain axis)研究顯示,腸道菌變化能改變情緒,情緒又會影響腸道菌叢平衡。腸道菌能產生抗焦慮....
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情緒變化竟與腸道菌相關?
健康生活
艾莫隆.邁爾(Emeran Mayer,肝膽腸胃科醫師、神經科學家)譯者/毛佩琦
-
2024年03月15日
編者按:數世紀以來,專家把情緒問題歸因於大腦,但近年來「腸腦軸線」的研究,揭開了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕,原來腸....
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避免選舉症候群 醫提七預防心法
健康生活
賴玟茹
-
2024年01月12日
2024年總統大選如火如荼進行,大量選舉訊息佔據台灣人民日常生活,當選舉落幕時,結果必然是幾家歡樂幾家愁,民眾也容易出現....
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哼歌、嚼口香糖 有助你迅速冷靜
品味生活
陳俊村
-
2023年11月30日
人們在生氣、焦慮或情緒激動時容易做錯決定,甚至犯錯,這個時候最好先冷靜下來,好好思索一下。但要馬上冷靜下來可沒那麼容易,....
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手機族七個習慣 說明已陷入焦慮狀態
品味生活
陳俊村
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2023年11月23日
現代人在生活中十分依賴手機,似乎分分秒秒手機不離身。正因為如此,從人們如何使用手機,就可以看出其心理健康情況。 ....
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開學壓力大 北京兒童精神科爆滿
社會萬象
李韻
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2023年10月24日
近期,中國少年兒童的憂鬱、焦慮患病率升溫。新學年開始僅一個多月,北京兒童精神科爆滿的消息,引發輿論關注。....
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陸大學生健康堪憂 每5人就有1人憂鬱
社會萬象
高靜
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2023年09月20日
近日,中國大學生心理健康問題引發網路關注。據中共最新官方研究數據,有21.48%的大學生抑鬱,近一半學生處於焦慮狀態。....
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擬定小任務 克服焦慮
家庭教育
波比.歐尼爾 譯者:葉妍伶
-
2023年09月01日
你有個想法,不代表這就是真的。如果你正對某件事情感到焦慮,那種煩惱的感覺可能會很真實、就像事實一樣,但請千萬要記得:你比....
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【浮生行吟】漫遊小時光
教育園地
方靜
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2023年08月19日
週末當天才接獲通知,例行活動因氣候不穩定而暫停,於是,意外的擁有一段閒暇。不想白白的辜負好時光,且自約了朋友出去走走。....
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和孩子好好談心 趕走焦慮小怪獸
家庭教育
波比.歐尼爾 譯/葉妍伶
-
2023年07月28日
編按:《趕走焦慮小怪獸:20 種有效的塗寫活動,陪孩子克服上學、交友、課業的焦慮與不安》是一本適合處理孩子焦慮感的實用指....
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女子失眠、心悸 竟是甲狀腺機能亢進
醫療新聞
李郁玫
-
2023年06月29日
33歲胡女有晚上睡不好覺、心悸現象,加上失戀後,心痛感雖散去,卻有容易飢餓、身形消瘦狀況,前往就醫診斷為「輕度甲狀腺機能....
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不要被情緒牽著鼻子走 4招緩解焦慮
健康生活
王佳宜
-
2023年03月29日
「如果不努力,很可能就會被淘汰。」,「不論怎麼做事情好像都忙不完。」,「明明沒發生什麼事,為什麼會不自覺感到焦慮?」心理....
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焦慮、壓力大 三個動作迅速排除!
品味生活
陳俊村
-
2022年12月22日
壓力和焦慮會對身體健康造成負面影響,所以人們應該設法排除日常生活中的壓力和焦慮。美國一名醫生分享了她經常使用的三個方法,....
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對選舉新聞焦慮 醫建議改看報紙
綜合
賴玟茹
-
2022年11月14日
九合一選舉即將到來,長時間關注選情新聞,可能導致情緒大幅波動,專家建議選擇暫時不去收視新聞,或改為報紙等平面媒體汲取新聞....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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