Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 焦慮

焦慮

總被焦慮綁架？運用心理療法應對危機

總被焦慮綁架？運用心理療法應對危機

品味生活
吉兒．P．韋伯（Jill P. Weber） 譯者：李函容-
爬山遇到蛇，或者在面對人身攻擊的時候，啟動了我們戰鬥或想逃跑的反應。發生這些事情時，人的交感神經會釋放一系列的荷爾蒙，尤....
閱讀更多
疫情期間常做的幾種夢 你中了嗎？

疫情期間常做的幾種夢 你中了嗎？

品味生活
李謙-
在中共病毒（武漢肺炎）肆虐期間，您是否也曾經做過一種夢，在夢境中，被一個看不見的龐然大物、甚至一群小蟲子緊隨不捨，在驚慌....
閱讀更多
研究：染疫癒後 3成有長期健康問題

研究：染疫癒後 3成有長期健康問題

綜合
江心月-
一份針對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）長期影響的研究綜述指出，每3名因染疫而住院的患者中，至少有一人苦於長期健....
閱讀更多
愛情如蜜糖？越想黏著對方越容易分手

愛情如蜜糖？越想黏著對方越容易分手

品味生活
金容太（김용태） 譯者：鄭筱穎-
人的情緒，光能羅列出來的就超過60多種，在這些情緒中，像是興奮、喜悅、安心等正向情緒，不會妨礙我們的生活。然而有些負面情....
閱讀更多
克服這6種恐懼 增強學習適應力！

克服這6種恐懼 增強學習適應力！

教育園地
溫婧-
無法跟上學習進度、社交困難、懼怕「被發現」……這些都是適應能力較弱的孩子，可能會遇到的挑戰，這會給孩子帶來很多壓力和焦慮....
閱讀更多
「我不想開學！」小一新生狀況外，媽媽崩潰

「我不想開學！」小一新生狀況外，媽媽崩潰

教育園地
楊子樊-
雖然已經開學了，但家有小一新生的狀況一籮筐，讓媽媽很崩潰！....
閱讀更多
開學在即 如何克服返校焦慮？

開學在即 如何克服返校焦慮？

教育園地
李路明-
度過一個愉快的暑假後，面對即將而來的開學，孩子們重新回到校園，有一些孩子可能會產生社交焦慮。有社交焦慮症的人，在社交場合....
閱讀更多
自製天然舒眠噴霧 讓你一夜好眠

自製天然舒眠噴霧 讓你一夜好眠

品味生活
安妮‧ 肯尼迪（精油芳療、草藥療法專家）-
採用快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油，可以紓解壓力和焦慮，讓人更平靜，並且能幫助睡眠。....
閱讀更多
世界並非一塵不染 包容，舒緩人際關係

世界並非一塵不染 包容，舒緩人際關係

品味生活
林萃芬-
「用餐完畢，馬上就要收拾餐盤。」「無時無刻都想要洗手。」「地板有一點灰塵就要掃地、拖地。」我們身邊不乏有這樣愛乾淨的朋友....
閱讀更多
寵物也會擔心疫情？飼主可以這樣做

寵物也會擔心疫情？飼主可以這樣做

品味生活
陳霆-
為了減少肺炎感染機會，大多數的人必須長時間待在家中。而這種新的生活模式，也對家中的寵物造成了影響，畢竟，對牠們而言，這幾....
閱讀更多
疫情令人焦慮何時了？專家：先照顧好自己

疫情令人焦慮何時了？專家：先照顧好自己

品味生活
陳美冶-
中共病毒（武漢肺炎）疫情蔓延全球，似乎每個人都捲入其中，熱愛的旅行必須中斷、朋友聚會也必須暫停、留職停薪、居家隔離、婚喪....
閱讀更多
桃市專業心理、社工師 安心面對焦慮時刻

桃市專業心理、社工師 安心面對焦慮時刻

桃園
徐乃義-
武漢肺炎疫情持續升溫，民眾焦慮、不安的情緒困擾亦逐漸升高，桃市府成立跨局處應變中心整合民政、警政、環保、社政、衛政等相關....
閱讀更多
你的孩子正在焦慮嗎？8種表現可判斷

你的孩子正在焦慮嗎？8種表現可判斷

教育園地
瞿麥-
「焦慮」不僅僅是成人的專利，事實上，很多孩子在不同階段和場合都可能遭受焦慮困擾，但表現形式卻各不相同。....
閱讀更多
研究：「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒

研究：「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒

醫療新聞
賴玟茹-
根據一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出，每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。專家建議，民眾可透過手機App、....
閱讀更多
幫助孩子走出焦慮

幫助孩子走出焦慮

教育園地
瞿麥-
當您的孩子表現出焦慮時，父母該怎麼辦？....
閱讀更多
34567 6 / 7 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞