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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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中醫

【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道

【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道

中醫養生
Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴-
「一天一蘋果，疾病遠離我。」這句耳熟能詳的話，真的適合每一個人嗎？有些人吃蘋果後出現胃痛，這可能與消化不良有關。....
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中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中醫養生
魏子善（明華馬光中醫診所醫師）-
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出，立夏是進入夏天的第一個節氣。....
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回歸「東方君子國」——李有甫的求道之路

回歸「東方君子國」——李有甫的求道之路

文明探索
周曉-
在歷史的長河中，有些生命注定要穿越驚濤駭浪，方能見證真理的彼岸。78歲的武術與中醫教授李有甫，正是這樣一位跨越半個世紀風....
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【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

健康生活
Leon Xie（美國舊金山執業中醫師） 整理／曹富貴-
為何說，促進血液循環，相當於補血？以下藉由一位患者的病例，替大家解釋一下。....
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春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

中醫養生
陳如意-
春季過敏讓許多人困擾，鼻水、噴嚏不斷，這不僅是花粉的問題，更與體質有關。中醫認為，體質調理是緩解過敏的根本方法。....
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中醫怎麼看慢性發炎？

中醫怎麼看慢性發炎？

中醫養生
白玉熙-
近幾年，「慢性發炎體質」這個詞頻繁被提及。在中醫的觀點中，這並不是身體「莫名其妙的發炎」，而是一種長期被忽視的整體五行氣....
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保健食品禁以中藥方劑為名 如四物湯、桂枝湯

保健食品禁以中藥方劑為名 如四物湯、桂枝湯

綜合
賴玟茹-
中醫養生風氣盛行，為明確中藥材食品及藥品的管理界線，衛福部近日預告強化管理草案，首度針對添加於食品中的中藥材，訂定每日食....
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老中醫公開護眼祕方 救老花、延緩退化

老中醫公開護眼祕方 救老花、延緩退化

中醫養生
胡乃文、林一山-
現代人離不開 3C 產品，眼睛痠澀、老花眼、近視年輕化等問題，早已成為常見的文明病。然而，胡乃文醫師雖已年逾 70 歲，....
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噴嚏打不停？中醫四招 擊退過敏性鼻炎

噴嚏打不停？中醫四招 擊退過敏性鼻炎

健康生活
黃星若-
過敏性鼻炎，常在春天或季節交替時，讓人噴嚏不止、鼻水流個不停，這是因鼻黏膜，接觸過敏原後的過度反應。中醫認為，這不僅與肺....
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清明養生．順應自然 七件事別做錯！

清明養生．順應自然 七件事別做錯！

中醫養生
林姸余（信義馬光中醫診所醫師）-
清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明....
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為什麼我們會常被靜電「電」到？

為什麼我們會常被靜電「電」到？

健康生活
王佳宜-
日常生活中，有些人常被靜電「電到」，不僅令人不適，甚至會因此產生心理壓力。皮膚科醫師和中醫師表示，頻繁出現靜電現象，除了....
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神傳文化的回歸

神傳文化的回歸

副刊文學
張卉中-
朋友分享了食譜，其中米二大把、黑豆一小把，該如何測量？感覺標示多少克、多少匙，比較精準。然而，試了一下，馬上領會，抓在手....
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口乾舌燥、沒胃口？韓式拌飯 調氣機

口乾舌燥、沒胃口？韓式拌飯 調氣機

中醫養生
白玉熙-
最近，很多人都覺得「整個人乾乾的」——老是口乾舌燥、喉嚨容易不舒服，吃東西也沒胃口，好像身體一直被一把「燥火」頂著一樣。....
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中醫五行體質 輕鬆甩肉不傷身

中醫五行體質 輕鬆甩肉不傷身

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所）-
「褲頭越來越緊，腰間贅肉悄悄溢出，連照鏡子都覺得陌生！」這是門診中許多患者的真實心聲，他們因肥胖問題前來求助中醫，渴望找....
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【鄧醫話本草】覆盆子

【鄧醫話本草】覆盆子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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