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最夯減肥法大解密 降低體脂才是王道！

最夯減肥法大解密 降低體脂才是王道！

品味生活
鄭宜芬-
想要跟肥肉說掰掰嗎？《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》分析2021年減重話題的網路聲量....
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藥物搭配運動 戒菸不會胖

藥物搭配運動 戒菸不會胖

彰投
謝五男-
彰化55歲李先生健檢時發現其心臟冠狀動脈中度阻塞，醫師警告心肌梗塞風險高，勸他戒菸。但他多年前曾因戒菸胖了10多公斤而放....
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把走路當運動 醫師：日行7千步 越走越健康

把走路當運動 醫師：日行7千步 越走越健康

消費情報
鄭宜芬-
隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。除了個人防護不能鬆懈之外，透過走路保持適當、基本的活動量，有助增....
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運動服越洗越臭？因為你沒用運動洗衣精啊！

運動服越洗越臭？因為你沒用運動洗衣精啊！

品味生活
Angie（World Gym Blog）-
每次訓練後都有清洗沾滿汗水的運動服，卻還是覺得越洗越臭嗎？犯了這5個錯誤的洗衣方式，會讓運動服成為細菌的溫床。運動服就像....
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醫療結合運動 彰濱秀傳運動中心開幕啟用

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彰投
謝五男-
救國團與秀傳醫療體系合作打造醫療健康級的專業運動中心，歷經密集籌備及兩個月的試營運後，於4月12日正式舉辦開幕典禮。與會....
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將運動融入生活 隨時隨處都是健身舞臺

將運動融入生活 隨時隨處都是健身舞臺

醫療新聞
李郁玫-
每到連假，除了可以好好休息、安排出遊之外，也是與親朋好友聚餐的好時機，但令人最不想面對的就是假期過後體重上升。冬天氣溫低....
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運動健將暴肥 竟是這疾病引發

運動健將暴肥 竟是這疾病引發

醫療新聞
李郁玫-
54歲的郭先生是位自行車運動好手，100公里騎3個多小時，對他來說是家常便飯，也曾多次成功挑戰武嶺。最近在20天內出現明....
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介紹我自己

介紹我自己

學習天地
林品汝-
我就讀油廠國小，至今已經72年的歷史，學校生態豐富還被稱為「森林小學」，因為有很多小動物，有小松鼠、貓頭鷹、五色鳥等可愛....
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青少年放假 久坐時間增加

青少年放假 久坐時間增加

醫療新聞
施芝吟-
放假期間，你是否有發現孩子上網聊天、打電玩、看電視（靜態活動）所花時間，明顯多於平日？根據董氏基金會針對六都青少年調查發....
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與孩子運動 玩出好心情

與孩子運動 玩出好心情

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）疫情衝擊全球，加上臺灣也出現多例本土案例，這段期間避免到人潮擁擠的景點，假日不妨帶孩子到住家附近公園....
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過年吃胖快速減脂 5招燃脂運動+2招不掉肌肉

過年吃胖快速減脂 5招燃脂運動+2招不掉肌肉

品味生活
Angie（World Gym Blog）-
有沒有方法可以快速減脂嗎？答案是有。可是，亂減脂造成復胖的例子多不勝舉，甚至危害生命。到底，什麼樣的減體脂肪方法才能健康....
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逆轉脂肪肝 就靠這2件事

逆轉脂肪肝 就靠這2件事

醫療新聞
蘇冠米-
脂肪肝已成為臨床上最常見的慢性疾病之一，雖然症狀不易察覺，不痛也不癢，但是日後卻可能發展成肝硬化、肝癌。不過，幸好脂肪肝....
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彭于晏、張鈞甯秀2021亮眼撞色運動時尚

彭于晏、張鈞甯秀2021亮眼撞色運動時尚

品味生活
林蘇菲-
迎接嶄新2021年，adidas集結時下都會流行元素，融合實用運動服飾機能，以飽和大地色系為主色調，打造Tech-Sty....
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長期蛋白質攝取不足 當心肌少症

長期蛋白質攝取不足 當心肌少症

醫療新聞
施芝吟-
許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化，卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。 ....
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天天蛋糕手搖飲 糖尿病來敲門

天天蛋糕手搖飲 糖尿病來敲門

醫療新聞
施芝吟-
58歲的王太太每天下午來一塊小蛋糕或是幾片餅乾再搭配一杯手搖飲料，沒有運動習慣的她，近日發現體重下降了2~3公斤，自覺喝....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞