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防疫菜端上桌 免疫力UPUP

防疫菜端上桌 免疫力UPUP

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）疫情期間，除了做好防疫動作，像是確實戴好口罩、勤加洗手，減少病毒攻擊的機會外，身體本身的免疫力也顯得....
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隔夜燕麥 變身健康餐點！

隔夜燕麥 變身健康餐點！

美味人生
雀兒 chelsea chiang -
「隔夜燕麥」是很多健身人士的愛好餐點，這種點心的作法簡單，非常適合忙碌的人，建議你可以按照下面的食譜嘗試看看！....
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吃鍋！這些人要忌口

吃鍋！這些人要忌口

醫療新聞
施芝吟-
在寒冷的天氣，相約三五好友大吃火鍋，真是一大享受！冬天氣溫變化大，亦是心血管疾病的好發季節，民眾吃鍋物也要注意，尤其是三....
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你不知道的10種食物加速面容衰老

你不知道的10種食物加速面容衰老

品味生活
秦飛-
在一系列的派對、燒烤、聚餐後，皮膚狀況通常會變差，因為人體攝取了太多不健康的食品。食物確實會對皮膚和牙齒產生影響，或是讓....
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【作文學堂】忙與閒

【作文學堂】忙與閒

學習天地
林信有-
忙與閒，兩種迥然不同的動作，但世上的事物，往往沒有一定的標準。忙的時候，未必不閒；而閒的時候，也未必不忙。在日常生活中，....
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【讀報心得】《湯姆歷險記》英雄怕病磨

【讀報心得】《湯姆歷險記》英雄怕病磨

學習天地
楊昀叡 （溪陽國中）-
被標題《湯姆歷險記》深深吸引，但不是說那本家喻戶曉，馬克˙吐溫所講述的小男孩湯姆與名哈克的冒險故事。報導中一位與故事主角....
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有空，就到海灘吧！ 海洋、海浪、海平面對人體的好處

有空，就到海灘吧！ 海洋、海浪、海平面對人體的好處

醫療新聞
韓婕-
你是否有過這種經驗：到海灘玩了一天之後，回到家感覺輕鬆又充滿活力？這是因為海灘有鎮靜的作用，而且海灘還有許多讓人意想不到....
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中秋健康烤 記住這些主廚小祕訣

中秋健康烤 記住這些主廚小祕訣

美味人生
賈斯麥-
燒烤是非常受歡迎的烹飪方法，從日式燒烤到美式BBQ，各個地區或國家都有各自獨門的燒烤方式。無論你是要自己烤、還是去燒肉店....
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吃對早餐活力滿分 早餐外食掌握3個原則

吃對早餐活力滿分 早餐外食掌握3個原則

醫療新聞
胡乃文（中醫師）-
許多上班族每天一早起床忙碌地像是在打仗，除了要打理自己之外，還要準備父母、孩子的早餐，接著要送孩子上學，所以有的時候忙到....
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生菜是健康瘦身的首選 炒熟吃更養生

生菜是健康瘦身的首選 炒熟吃更養生

醫療新聞
榮大夫（中醫師、榮大夫診所創辦人）-
提到膳食減肥，就不得不提到生菜。生菜是中、西醫都推崇的減肥食物，也是健康瘦身的首選。....
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睡覺不做9件事 讓你睡得安穩又健康

睡覺不做9件事 讓你睡得安穩又健康

醫療新聞
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
睡覺時怕熱，小腿總是不蓋上被子嗎？還是晚上喜歡進行打球等激烈運動？或者是臥室總是弄得亂七八糟？如果要想睡個好覺又不容易生....
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牆上花園 營造幸福小天地

牆上花園 營造幸福小天地

品味生活
李昭暉-
一個鬱鬱蔥蔥的垂直花園（牆上花園），只占用很小的地板空間，卻可以改變你家的外觀。而且，一道植物牆所能提供的不只是漂亮的外....
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端午包粽不包重

端午包粽不包重

醫療新聞
楊子樊-
端午佳節除了划龍舟，最應景莫過於「吃粽子」，臺北市政府衛生局提醒市售粽子多以糯米製成，且使用高油脂五花肉食材，不僅纖維質....
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你的骨骼健康嗎？4個簡易居家檢測法

你的骨骼健康嗎？4個簡易居家檢測法

醫療新聞
戴大為-
骨質疏鬆是現今老年人的隱形殺手，骨質疏鬆是因為骨質密度太低，骨頭強度減弱，因而提升骨折風險。要想要知道自己的骨質密度，除....
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睡覺經常打鼾 小心暗藏疾病！

睡覺經常打鼾 小心暗藏疾病！

醫療新聞
李郁玫-
45歲的陳小姐無糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病病史，但睡覺時總是會打鼾。前往醫院進行超音波檢查，發現她的頸動脈內，中膜不....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞