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健康
健康
推薦8種食物 男性越吃越健康
健康生活
鄭孝祺
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2023年01月10日
大部分現代男性上有老要養,下有小要照顧,生活壓力大,同時還要面對職場競爭和工作壓力,因此要擁有健康的體魄,才能順暢的生活....
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今天7000步了嗎? 健康達人挑戰賽成果發表
綜合
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2023年01月06日
台灣健康運動聯盟(簡稱台灣健盟)舉辦「健康達人挑戰賽」,共739人參賽,經過長達三個月的挑戰,5日舉行成果發表會。有參賽....
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5種日常壞習慣 真的很傷「心」!
健康生活
陳俊村
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2023年01月03日
影響身體健康的原因有很多,某些看似平常的習慣,會在不知不覺中引發疾病。專家表示,民眾不在意的一些生活或飲食習慣,其實會造....
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指甲變色有紋路 中醫:與身體健康有關
中醫養生
中醫教授Jonathan Liu
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2022年12月29日
指甲背後隱藏許多祕密,中醫認為指甲透過經絡與臟腑相連,觀察指甲可以解讀身體健康訊號,也能及早應對及緩解身體病症。加拿大公....
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身體健康嗎?糞便顏色會說話
健康生活
李熙
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2022年12月20日
英國《每日郵報》曾經報導指出,經由研究發現,人可以根據糞便顏色來判斷身體是否健康。排便是否正常是身體健康的指標之一,所以....
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大企業家與眾不同的行事風格(上)
縱橫職場
Albert Costill 編譯/李若琳
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2022年12月06日
說真的,你只要仔細觀察那些大企業家,就會發現他們與眾不同。如果他們跟朝九晚五的人沒兩樣,也不會那麼成功與富甲天下了。究竟....
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術後「力不從心」 心臟復健恢復耐力
醫療新聞
李郁玫
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2022年12月06日
52歲的李先生是工作忙碌的上班族,平時沒有運動的習慣,出門散步經常走一小段路就覺得累。這幾個星期以來,他發現自己走路約三....
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吃辣椒到底健不健康?
健康生活
李熙
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2022年11月22日
很多人喜歡吃辣,而且越吃越辣,越辣覺得越過癮。大部分喜歡吃辣的人都是從小辣開始吃,再吃中辣、大辣,這樣慢慢的鍛鍊出來的。....
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果汁酸度太高會傷身 應該這樣喝才健康
健康生活
李熙
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2022年11月14日
生機飲食是時下流行的一種養生法,早上喝1杯有機蔬果汁,或是喝1杯現榨新鮮果汁,這種原汁原味感覺更營養,但是卻有許多人喝出....
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【健康食物圖鑑】冬季健康吃火鍋
品味生活
中華食品安全協會黃乃芸博士
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2022年11月08日
臺灣吃火鍋早已成「全民運動」!天冷吃著熱呼呼的火鍋舒服、天熱開著冷氣吃鍋更是過癮!聊著家常事,也成為臺灣特有的「火鍋文化....
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你可能沒注意 書本也會發霉!
品味生活
陳俊村
-
2022年10月11日
相較於電子書,傳統的書本比較不傷眼睛,而且有濃郁的書香味,使人開卷有益。然而,書本容易因為溼氣太重而發霉,進而成為黴菌滋....
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控制家中溼度 讓居家環境更舒適
品味生活
陳俊村
-
2022年10月11日
相較於溼度,一般人對溫度比較有感覺,知道什麼樣的溫度會讓人比較舒適。但事實上,溼度也很重要,而且會影響人體健康、房屋結構....
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研究:睡眠不足 人會變自私
健康生活
陳俊村
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2022年10月05日
眾所皆知,睡眠對人體健康十分重要,睡眠不足會帶來健康上的隱憂,例如:肥胖、血壓上升、免疫功能變差等。此外,還有研究指出,....
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每天3分鐘健康法則!達到意想不到的效果
健康生活
李熙
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2022年10月04日
雖然日常生活中,一些事情幾乎人人都會做,但不一定人人都知道如何做,或是如何做才能對身體有好處。今天介紹給讀者「3分鐘健康....
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心理壓力好大?9方法克服自己的最大敵人
健康生活
林文
-
2022年09月28日
現代人的壓力來源多來自心理,常見工作、學業、經濟壓力等因素,造成血壓升高、心跳加速,以及消化、免疫功能下降。美國《健康》....
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一書引發三退大潮
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