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營養師：常吃5種食物 皺紋不上身

營養師：常吃5種食物 皺紋不上身

品味生活
陳俊村-
俗話說：「愛美是人的天性。」很多人都希望自己的皮膚沒有皺紋，看起來更年輕。營養師表示，不一定要靠昂貴保養品，單從飲食方面....
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花椰菜有黑色斑點 可以吃嗎？

花椰菜有黑色斑點 可以吃嗎？

品味生活
陳俊村-
屬於十字花科的花椰菜，含有豐富的營養素，是一般家庭中常見的蔬菜。但負責料理的家庭主婦可能會發現，有些花椰菜上會有黑色斑點....
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中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰

中醫調養注重節氣養生 預防人老腿先衰

雲嘉屏
蔡上海-
美國總統拜登老是跌倒，引發熱議。根據中醫觀點，有「人老腿先衰」說法。醫師說，肌少症與肌無力透過中西醫治療、飲食調養及搭配....
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快樂不思議 像老年人一樣思考

快樂不思議 像老年人一樣思考

品味生活
陳俊村-
俗話說：「家有一老，如有一寶。」老年人的生活經歷會給人們帶來啟發，而他們在人生旅途中的磨練，也使他們更有韌性，值得年輕一....
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越老越頑固？讓生活融入新體驗

越老越頑固？讓生活融入新體驗

品味生活
和田秀樹（精神科醫師）-
生活中的「變化」，可以預防大腦老化。怎麼說呢？ ....
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【大真博士話中藥】蓮子與桑葉 抗老化常用中藥

【大真博士話中藥】蓮子與桑葉 抗老化常用中藥

中醫養生
大真博士話中藥-
影響壽命長度的因素中大概四分之一來自先天的遺傳因子，也就是中醫所談到的體質，另外四分之三為後天環境的因子所造成，其影響的....
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年齡越大越早起床？專家解釋原因

年齡越大越早起床？專家解釋原因

品味生活
陳俊村-
隨著年齡的增長，人們可能會發現，自己的起床時間會變得比較早，往往時間一到就睡不著了。不少年長者甚至在清晨四、五點就睡醒了....
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掌握逆齡密碼 營養師養顏攻略

掌握逆齡密碼 營養師養顏攻略

品味生活
楊子樊-
「我變老了嗎？」當你發現眼周出現細紋、雙頰不再膨潤，甚至肌膚開始變得蠟黃、乾燥，這些都是膠原蛋白流失的跡象！ ....
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研究：橙皮素有助代謝及延緩老化

研究：橙皮素有助代謝及延緩老化

綜合
林紫馨-
想要長壽延緩老化，吃柑橘類水果時不要把果皮剝掉，陽明交大在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食「橙皮素」（hesperetin）....
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身體提早老化 與體液減少有關？

身體提早老化 與體液減少有關？

健康生活
李熙-
隨著年齡增長，身體的功能逐漸衰弱，開始出現關節僵硬、消化不良、夜尿增多、小便乾澀等症狀，其實這些症狀不一定是因為「年紀大....
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中小學師資老化 教團籲退休門檻降回50歲

中小學師資老化 教團籲退休門檻降回50歲

綜合
林紫馨-
受到少子化影響，教師職缺減少，且受年金改革等因素影響，中小學教師年齡結構持續老化，對此，立委提案要求教育部研議改善師生比....
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聽力衰退的跡象，別忽略！

聽力衰退的跡象，別忽略！

品味生活
陳俊村-
人們的聽力可能因為老化或噪音的影響，而逐漸衰退，但卻不容易察覺出來。有專家提供了幾個聽力衰退的跡象，與應該注意的事項，值....
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吞嚥功能退化八大警訊 出現一種應注意

吞嚥功能退化八大警訊 出現一種應注意

綜合
賴玟茹-
臺灣將邁入超高齡化社會，長者若因吞嚥問題排斥進食，可能會加速失能、臥床，甚至危及生命，但國人對於吞嚥問題警覺性不高，專家....
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2021年國人平均壽命80.86歲 歷年次高

2021年國人平均壽命80.86歲 歷年次高

焦點
袁世鋼-
內政部19日公布「110年簡易生命表」，國人平均壽命為80.86歲，其中男性77.67歲、女性84.25歲，與2019年....
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世界上真的有零衰老的生物嗎？

世界上真的有零衰老的生物嗎？

教育科普
李少維-
所有的生物都會經歷生老病死的過程。但是科學家發現，一些生物的老化和人類差異很大，可以達到非常緩慢的狀態，甚至在很多年裡都....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞