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飲食

牛年哞得好福氣 五行五色開運飲食

牛年哞得好福氣 五行五色開運飲食

美味人生
鄭宜芬-
長假之後，心還是收不回來，出現工作效率不佳、辦事難專注、情緒低落、力不從心的狀況，怎麼辦？快來看看以下五行、五色開運飲食....
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2021年最佳飲食法出爐

2021年最佳飲食法出爐

健康生活
記者李郁玫-
《美國新聞與世界報導》每年都會針對「Best Diet」（最佳飲食）項目，召集美國數十位相關心血管、身體保健、食物營養、....
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地中海料理 最佳健腦飲食

地中海料理 最佳健腦飲食

醫療新聞
久賀谷亮、譯者／藍嘉楹-
維生素B群、好脂肪，是提升腦力的重要營養素。曾於耶魯大學從事尖端腦科學研究的神經科醫師久賀谷亮認為，「地中海式料理」是最....
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中餐療法：6種不同於西方的飲食觀

中餐療法：6種不同於西方的飲食觀

品味生活
Lynn Jaffee 編譯／徐海韻-
當人們探討食物與營養時，與中國的食療原則相比，西方人對攝取食物的看法大相逕庭，兩種文化之間的差異顯而易見，以下就來看看中....
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注重日常飲食保養 眼睛不疲勞

注重日常飲食保養 眼睛不疲勞

雲嘉屏
蔡上海-
大部分上班族，因為工作關係，需要長時間緊盯3C產品，晚上又喜歡熬夜，長時間不休息對視力影響甚大，因此，平常就要注重保養。....
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養胎不養肉 掌握孕期飲食筆記

養胎不養肉 掌握孕期飲食筆記

醫療新聞
施芝吟-
孕媽咪在孕期除了多補充膳食纖維、多晒太陽補充維生素D等，孕期體重要控制也很重要，懷孕期間一人吃兩人補，小心體重過重可能會....
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季節性過敏 從飲食營養趨吉避凶　

季節性過敏 從飲食營養趨吉避凶　

桃園
徐乃義-
氣溫日夜溫差變化大，再加上空氣汙染，容易誘發上呼吸道與皮膚過敏。聯新國際醫療聯新營養總營養師呂美寶表示，過敏就是免疫系統....
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強迫進食 孩子恐有飲食障礙

強迫進食 孩子恐有飲食障礙

醫療新聞
施芝吟-
飲食障礙症是生理和心理互相影響的慢性身心疾病，且因現代人幾乎沒有規律進食的習慣，飲食障礙的人越來越多。書田診所精神科主任....
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改善尿酸過高 先養成這些習慣

改善尿酸過高 先養成這些習慣

醫療新聞
Angie（World Gym Blog）-
大眾普遍知道尿酸高會引起痛風，但你知道只有約10%的人，會出現痛風這「有感症狀」；而無症狀的高尿酸症，如同沉默殺手嚴重會....
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為什麼有的人 怎麼吃都不會胖？

為什麼有的人 怎麼吃都不會胖？

品味生活
陳俊村-
在人們的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必須嚴格控制飲食，以避免體重增加，而有些人卻是怎麼吃都不會胖。這是為什麼呢？....
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夏季3大NG行為 鼻過敏更嚴重

夏季3大NG行為 鼻過敏更嚴重

醫療新聞
李郁玫-
夏天高溼、高熱的天氣型態，不免讓過敏族因為「氣候敏感」而大爆發。醫師提醒，夏天的氣候是塵蟎、黴菌等過敏原出現的高峰，加上....
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皮膚病的主要元凶——飲食

皮膚病的主要元凶——飲食

醫療新聞
平地治美（日本傳統針灸學會理事）-
常見一些皮膚病患者病況更加惡化的原因，除了飲食習慣、衣服材質、居住環境等影響，其實還有其他諸多因素造成，其中要以飲食習慣....
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防疫新飲食 8項飲食核心策略免疫力

防疫新飲食 8項飲食核心策略免疫力

品味生活
蘇冠米-
權威醫學期刊《刺胳針》（TheLancet）近日登刊一項研究指出，義大利355例死於中共肺炎者，有20%是癌症患者；而另....
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鬆綁搭雙鐵戴口罩 林佳龍：最快端午節前後

鬆綁搭雙鐵戴口罩 林佳龍：最快端午節前後

綜合
張原彰-
國內疫情趨緩，交通部研擬放寬搭乘雙鐵的防疫限制。長林佳龍15日說，初期恢復車廂內的簡單飲食，且若乘客不多，考慮不強制戴口....
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改善更年期不適 2個飲食3種藥膳

改善更年期不適 2個飲食3種藥膳

醫療新聞
李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
女性的更年期通常發生在45~55歲，這是生命中自然轉變的一個階段，醫學上一般認為，女性如果在1年內沒有月經來潮，就是進入....
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