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飲食
飲食
渴望甜食? 可能胰島素阻抗作祟
健康生活
李婉萍營養師講述 整理/朱厚伊
-
2024年02月27日
吃完正餐或點心後仍然渴望糖分?總是被戲稱「擁有呼吸就胖的體質」?這類型的朋友們,您是否留心過可能是「胰島素阻抗」問題?有....
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義大利薩丁尼亞島 盛產百歲壽星
健康生活
李言
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2024年02月19日
義大利薩丁尼亞島是世界上五大「藍區」之一,即那裡能活到100歲的大有人在,他們長壽的祕密何在呢? ....
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年後減鹽計畫 這些方式取代鹽
美味人生
李若琳
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2024年02月15日
過年期間,每天徜徉在美食海洋裡,有些食物嘗起來不鹹,但可能隱藏高鈉陷阱!為了健康,可以透過以下方式,降低鹽分攝取。....
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研究:吃「硬餐」比「軟餐」更能瘦身
教育科普
李言
-
2024年01月17日
一項新研究,為致力減肥的美食家們帶來「福音」。《美國臨床營養學雜誌》(American Journal of Clini....
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健康飲食新觀念 2024年忘掉忌口吧!
品味生活
李馨
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2024年01月13日
根據美國有線電視新聞網(CNN)報導,《美國新聞與世界報導》日前公布2024年評級,地中海飲食連續第七年,獲得「最佳整體....
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想戒菸, 別吃這五種食物!
品味生活
陳俊村
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2024年01月10日
有些嘗試戒菸的人,會藉由運動、深呼吸或嚼口香糖等方法,來克制自己想吸菸的念頭。有專家說,如果從改善飲食方面下手,效果會更....
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避開四類飲食 遠離壞膽固醇
健康生活
李婉萍(營養師)整理/朱厚伊
-
2023年12月28日
你是否有時感到困惑,明明不常吃蛋,也不愛吃炸食和海鮮、動物內臟等,為什麼檢查結果卻顯示膽固醇偏高?生活中有四種常見卻隱蔽....
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避免特定飲食 改善「旅行者腹瀉」
休閒旅遊
陳俊村
-
2023年07月22日
有專家表示,「旅行者腹瀉」(traveler’s diarrhea)是與旅行相關最常見的疾病,通常是飲食所造成的。除了注....
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地中海亞洲飲食 讓您更長壽
健康生活
張婷
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2023年07月17日
作為一名醫生和食品科學家,威廉‧李(William Li)花了20年的時間,研究飲食如何幫助人們戰勝疾病,並延長壽命。....
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男子飲食不忌口 健檢意外揪出腎臟癌
醫療新聞
李郁玫
-
2023年07月05日
51歲林男長期抽菸,飲食不忌口,想吃什麼就吃什麼,也不喜歡運動,身體質量指數(BMI)值為32,已達中度肥胖,到醫院健檢....
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兒童食物恐新症 這樣做提高進食意願
醫療新聞
李郁玫
-
2023年04月21日
孩子的營養攝取是育兒難題之一,常見孩子因為「不敢吃某些食物」,而導致營養不均衡。醫師表示,孩子會偏食、挑食,有時候是因為....
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四方法預防退化性關節炎
健康生活
李家維、王佳宜
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2023年03月23日
隨著年齡增長,走路時膝蓋發出聲響、偶爾還會感到膝蓋痠痛,久坐時又變得僵硬,可能是患了退化性關節炎。 ....
閱讀更多
避開4大飲食地雷 成功減重!
健康生活
李郁玫
-
2023年02月02日
洪小姐年近40歲,2年前換了工作,體重也跟著飆升8公斤,為了控制體重,外食盡量選不油膩或水煮餐點、減少肉的攝取,或選吃全....
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四招讓孩童開心過年 職能治療師這樣說
健康生活
李郁玫
-
2023年01月19日
黃曆新年即將到來,關於新年期間孩童的身心健康,臺北市立聯合醫院松德院區職能治療師針對飲食、社交、日常活動、睡眠等四項生活....
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享用年節美食不掃興 五訣竅避食安危機
健康生活
李郁玫
-
2023年01月19日
送舊歲迎新春,圍爐聚餐是黃曆新年不可缺少的習俗。為求喜氣團圓,年節的餐桌總是滿滿的菜色,但是卻往往無法當餐食用完畢,只好....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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