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養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】勞燕單飛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】勞燕單飛

中醫養生
溫嬪容醫師-
傳說三千年修得共枕眠，也有人說不是冤家不聚頭，所以人生悲歡離合，交織著酸甜苦辣的五味雜陳。診間像電影的放映室，每天都在上....
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吃馬鈴薯會得糖尿病？關鍵在烹調方式！

吃馬鈴薯會得糖尿病？關鍵在烹調方式！

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯／方海冬-
馬鈴薯因富含碳水化合物，長期以來在健康飲食中聲名狼藉。然而，一項由哈佛大學公共衛生學院領導的最新研究，為這個議題帶來了更....
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讓身心平衡——春分精油推薦

讓身心平衡——春分精油推薦

健康生活
陳美智芳療師（印茴SPA館長） -
春分是個特別的節氣，從名字來看有：春天分水嶺的氣息。這時除了南北極外，其他區域的白天和晚上幾乎是等長的。從東方太極的原理....
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【鄧醫話本草】覆盆子

【鄧醫話本草】覆盆子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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現代人的「3C眼」危機

現代人的「3C眼」危機

健康生活
陳俊村-
不少人上班時整天盯著電腦螢幕，出門靠Google Map，上餐廳吃飯得掃碼點餐，更遑論休閒時追劇、玩遊戲及各種社群媒體上....
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【鄧醫談養生】最神奇中藥 苦到極致的黃連

【鄧醫談養生】最神奇中藥 苦到極致的黃連

健康生活
鄧醫談養生-
黃連苦到極致，卻是最常用最神奇的中藥。黃連能清熱解毒止痢去溼，還能殺蟲治口瘡。 ....
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中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫養生
陳宜民（陽明馬光中醫診所）-
一位六十多歲的女性患者問：「陳醫師，睡不好的問題困擾我好久了，有辦法改善嗎？」患者表示，近幾年入睡後總是一直醒，又不想要....
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有高血壓如何安全喝咖啡？

有高血壓如何安全喝咖啡？

健康生活
陳俊村-
您可能聽說過，喝咖啡會造成血壓短暫升高，若您罹患高血壓，可能會不敢喝咖啡。對此，有專家提供了安全飲用咖啡的6個訣竅，可供....
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壓力易引發4類皮膚病 中醫可改善

壓力易引發4類皮膚病 中醫可改善

健康生活
王佳宜-
一名30歲的女性外科總醫師，在面臨專科考試與醫院評鑑的雙重高壓期間，無意間發現，自己頭頂出現一塊約10元硬幣大小的圓形禿....
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女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

健康生活
楊子樊-
不少女性體態勻稱，卻在健檢時發現內臟脂肪超標、甚至已有脂肪肝。美兆診所內分泌暨新陳代謝科醫師林素菁提醒，女性代謝風險近年....
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吃錯加速老化！ 十大毀膚、養膚食物

吃錯加速老化！ 十大毀膚、養膚食物

健康生活
高敏敏（營養師）-
很多人護膚品一罐接一罐的用，膚況依然容易暗沉、乾燥，看起來顯老。其實，護膚不能只靠外在保養，日常飲食也會影響肌膚老化速度....
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上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食

上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食

中醫養生
白玉熙-
提到「藥膳」，您想到什麼？其實，古醫學中的「食醫」並不是將藥物製成食物，而是將飲食本身視為順應天地之氣、調和人體氣機的首....
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停止內耗！別讓腦袋裡的「反芻」，吃掉你眼裡的光

停止內耗！別讓腦袋裡的「反芻」，吃掉你眼裡的光

健康生活
賴志超（社會心理學博士）-
「我是不是說錯話了？」、「如果當時沒那樣做，現在會不會更好？」、「為什麼別人看起來都很輕鬆，我卻這麼累？」....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】甲狀腺中毒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】甲狀腺中毒

中醫養生
溫嬪容醫師-
甲狀腺位於頸的下部，氣管的上部，甲狀軟骨的兩側，像掛在頸上的蝴蝶結，是人體重要的內分泌腺體。這個不起眼的腺體，卻負責調節....
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【鄧醫話本草】葡萄

【鄧醫話本草】葡萄

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞