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中醫養生

熱血「排球少年」保養祕技———針灸

熱血「排球少年」保養祕技———針灸

中醫養生
郭家榕（光華馬光中醫診所醫師）-
你也是日漫《排球少年!!》粉絲嗎？每次看到主角們在球場上揮灑汗水、為了勝利奮力跳躍的模樣，不禁跟著熱血沸騰！現實生活中打....
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為羽球選手喝采！ 中醫養生超給力

為羽球選手喝采！ 中醫養生超給力

中醫養生
林坤立（信義馬光中醫診所醫師）-
世界壯年運動會羽球賽程在5月19~28日登場，羽球是臺灣強項，我國選手屢創佳績，帶動國內羽球風氣發展。然而打羽球時或多或....
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流感病毒OUT！喝2款茶飲增免疫力

流感病毒OUT！喝2款茶飲增免疫力

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
流感季進入高峰，根據2025年4月新聞報導，流感疫情持續升溫，統計單週流感樣病例就診人次突破10萬，比前一週激增14%。....
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中醫養正氣，抵制外邪

中醫養正氣，抵制外邪

中醫養生
王俞寧（意凡馬光中醫診所醫師）-
何謂正氣？清代醫學家陳修園提出：「臟腑之本氣，則為正氣；外來寒熱之氣，則為邪氣，正氣旺則邪氣自退也。」中醫理論中的正氣，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭痛欲裂

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭痛欲裂

中醫養生
溫嬪容醫師-
頭痛涉及的問題很多，原因也很複雜，以下介紹一些輔助減緩的簡易方法：....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】護髮大戰

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】護髮大戰

中醫養生
溫嬪容醫師-
三千煩惱絲要照顧煞費周章，最常見的是掉髮、禿頭、頭髮很油及白髮等。中醫認為「髮者血之餘」，頭髮和血有很大的關係。治療頭髮....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼花撩亂

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼花撩亂

中醫養生
溫嬪容醫師-
人造光源危害，隨科技發達，對眼睛傷害越來越嚴重，無人能倖免。路上霓虹燈、廣告燈、家中電視、電腦和電動玩具都悄悄的、慢慢的....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】充耳不聞

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】充耳不聞

中醫養生
溫嬪容醫師-
耳朵毛病以耳鳴、耳流膿流水、重聽、中耳炎、梅尼爾氏症及耳道疾病為主。....
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手腳冰冷｜四種冰棒人，妳是哪一種？

手腳冰冷｜四種冰棒人，妳是哪一種？

中醫養生
新譯養生誌-
編按：不是冬天才會手腳冰冷喔！尤其女性上班族，不論四季，一進冷氣房，手腳就變冰棒！由於體質不同，手腳冰冷原因因人而異，吃....
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按3穴+飲2茶 守護媽咪健康的養生法

按3穴+飲2茶 守護媽咪健康的養生法

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
母親是家中最溫暖的燈光，無怨無悔的燃燒自己，照亮我們前行的路。她們用無數個日夜的操勞，撐起家庭的幸福，卻常常默默忍受肩頸....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】讓寶貝兒子和母親平安的貝母

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】讓寶貝兒子和母親平安的貝母

中醫養生
溫嬪容醫師-
很久以前，有一位住在農村的孕婦，每次產下嬰兒就昏過去，醒來時，嬰兒就死了。連續3年死了3個兒子，全家陷入愁苦當中。有一天....
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養心安神．調節情緒 立夏補老父

養心安神．調節情緒 立夏補老父

中醫養生
鄭秉濠（崇學馬光中醫診所醫師）-
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，代表著夏季的開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，萬物進入旺盛生長的階段。中醫認....
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平衡體內陰陽 改善失眠困擾

平衡體內陰陽 改善失眠困擾

中醫養生
游凱翔（彰化馬光中醫診所醫師）-
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多人深受失眠之苦。據統計，臺灣有17....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】中國最早的口香糖 檳榔

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】中國最早的口香糖 檳榔

中醫養生
溫嬪容醫師-
很久很久以前，五指山下有一黎寨，住著一群人，日出而作，日落而息，終其一生未出過寨，是一個封閉的部落。有位佰廖姑娘，花容月....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】享有聖藥美稱的當歸

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】享有聖藥美稱的當歸

中醫養生
溫嬪容醫師-
三國時期，司馬昭派大將鍾會、鄧艾進攻蜀國，蜀國君主劉禪竟嚇得開城投降，使苦苦堅守在劍閣的姜維，欲降不願，欲戰不能。司馬昭....
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