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枸杞是名貴的藥材和滋補品，日常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。
一、枸杞的養生食療方法：
1、枸杞＋龍眼
枸杞龍眼茶，補氣養血。（網路圖片）
材料：枸杞、龍眼肉各20克、葡萄乾50克、蜂蜜20克、菠蘿200克。
作法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
2、枸杞＋紅棗
枸杞紅棗茶，喝出好氣色。（網路圖片）
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第2天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠、尿頻、體虛的人來說，能喝出年輕、喝出好氣色、喝出健康。
材料：大棗10克、枸杞8克。
作法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺裡，加入適量的冰糖、然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放，蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
3、枸杞＋雞蛋
枸杞蒸蛋。（網路圖片）
材料：枸杞20克、雞蛋2個
作法：枸杞洗凈放入碗中備用；將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。
二、不同季節的吃法，功效翻倍
1、春天配黃芪
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人，也可用於女性的美容養顏。（網路圖片）
春天萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪，黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
2、夏天配菊花
枸杞子菊花茶，清熱明目，滋補肝腎、能降血壓。（網路圖片）
夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。
3、秋天配山楂
山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效。（網路圖片）
秋天空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達「酸甘化陰」之效。
4、冬天配山藥
枸杞山藥。（網路圖片）
冬天人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
