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【健康養成記】排毒消水腫 打造緊緻臉蛋

【健康養成記】排毒消水腫 打造緊緻臉蛋

品味生活
Amber Yang （健身教練）-
隨著黃曆新年臨近，幫自己打造一個緊緻小臉，為佳節聚會做好萬全準備吧！緊緻臉蛋的第一步，就是要先幫自己把一年累積的工作壓力....
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別再討厭香菜啦！

別再討厭香菜啦！

健康生活
李佳-
不少人討厭香菜的氣味，但是，當了解香菜的種種功效後，你會發現，香菜一直被我們低估、忽視了。 ....
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體內毒素會招病！5招有效排毒

體內毒素會招病！5招有效排毒

健康生活
蘇雲-
多項研究發現，不均衡的飲食、缺乏運動、抽菸、喝酒等不當的飲食、生活習慣，會日積月累的在體內積存許多毒素，對健康造成威脅，....
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家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

中醫養生
李熙-
每年7、8月是臺灣紅棗生產的季節，可以吃到新鮮的紅棗，而將紅棗晒乾後，便能一年四季都吃到。吃紅棗有很多好處，是值得民眾家....
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每天喝紅棗水 保肝、健胃又養顏

每天喝紅棗水 保肝、健胃又養顏

中醫養生
李熙-
有一句俗語說：「一日吃三棗，一輩子不顯老。」紅棗的維生素含量高，能滋補、養血、生津、養顏，不但如此，肝功能差的人每天喝紅....
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夏天保健養生的聖品——火龍果

夏天保健養生的聖品——火龍果

健康生活
朱文-
除了吃冰消暑氣之外，注重健康養生的民眾，也可以選擇食用火龍果。火龍果又稱為「青龍果」、「紅龍果」，有助於消暑、排毒、排便....
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給香菜一次機會！ 全身是寶還可除腦霧

給香菜一次機會！ 全身是寶還可除腦霧

健康生活
李熙-
香菜富含維生素、礦物質等營養素，能促進消化、利尿，對於沒有腎臟疾病的族群來說，香菜不失為排毒的好幫手！....
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研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

健康生活
朱文-
多數人的觀念中，哭泣是懦弱的表現，特別是對於男人，而且中國人有「男兒有淚不輕彈 」的說法。所以很多人從小就養成極強的自控....
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夏季如何養生？ 推薦3道排毒菜餚

夏季如何養生？ 推薦3道排毒菜餚

美味人生
李熙-
多數人只重視秋冬養生，卻忽略了夏季也需要養生。因為夏季氣候炎熱，容易流汗、中暑，胃口也會變差，有時還會出現心浮氣躁，除了....
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5種有效淨化身體的天然食物

5種有效淨化身體的天然食物

美味人生
GreenMedInfo 編譯/朱莉-
我們的生活中充斥著重金屬、各種石化產品產生的毒素，一直悄無聲息的影響著我們的生活。民眾們也不斷的尋求各種可以幫助解毒、排....
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天然的超級解毒丸！促進體內排毒

天然的超級解毒丸！促進體內排毒

健康生活
李熙-
現代社會無處不毒，空氣汙染、水汙染、食品汙染，因此，排毒對於現代人來說就更顯得重要。 ....
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6種草藥茶 清你體內的毒！

6種草藥茶 清你體內的毒！

健康生活
Skylar Parker 編譯/李路明-
如果想清除體內毒素，草藥茶會是個不錯的選擇。草藥茶不含咖啡因，成分天然，是大自然賜予我們的良藥，可以消解現代常見病的症狀....
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超級瑪莉的蘑菇 「能量食物」藥用功效

超級瑪莉的蘑菇 「能量食物」藥用功效

美味人生
Sandra Cescal 編譯/趙孜濟-
蘑菇有許多不同的形狀和顏色，在充滿腐爛有機物的溫暖、潮溼土壤中生長最好。它們是自然界的回收者，分解已經死亡的東西，用來創....
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重金屬積存體內！ 醫師：排毒必吃3類蔬菜 下

重金屬積存體內！ 醫師：排毒必吃3類蔬菜 下

健康生活
羅仕寬（耳鼻喉科診所院長、自然療法醫師）-
排毒是長期抗戰的生命計畫，因重金屬是經由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收後，由血液帶往全身細胞，先儲存在脂肪中，最後容....
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重金屬積存體內！ 醫師：排毒必吃3類蔬菜 上

重金屬積存體內！ 醫師：排毒必吃3類蔬菜 上

健康生活
羅仕寬（耳鼻喉科診所院長、自然療法醫師）-
排毒是長期抗戰的生命計畫，因重金屬是經由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收後，由血液帶往全身細胞，先儲存在脂肪中，最後容....
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