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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生

中秋月餅 熱量＆成分大拆解！

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健康生活
黃星若-
中秋佳節是親友團聚、共享天倫之樂的美好時刻。然而，餐桌上不可或缺的應景月餅與糕點，對於糖尿病、心血管疾病、高血脂、高血壓....
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中秋吃太油 恐誘發膽結石

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健康生活
黃星若-
中秋連假，烤肉、月餅與聚餐接連登場，連續幾天大魚大肉，對已有膽結石的人來說，可能增加膽結石發作機會。不過醫師指出，長時間....
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英國前王室主廚分享 美味烤肉的祕訣

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健康生活
陳俊村-
陽光燦爛的夏季，適合在戶外烤肉和從事休閒活動。英國國王查爾斯三世的前任廚師阿南登（Visen Anenden）提醒大家，....
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每晚睡不到6小時 失智風險增3成

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健康生活
黃星若-
睡眠不只是休息，更是守護大腦健康的重要生理機制。50~70歲期間若長期每晚睡眠少於6小時，與日後失智症風險增加約三成有關....
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失智長輩突然暴躁打人 恐是腦退化求救訊號

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健康生活
黃星若-
根據衛福部統計，臺灣65歲以上長者失智症盛行率已達7.99%，推估全臺失智人口已突破35萬人，其中約66%曾出現情緒及行....
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【鄧醫話本草】榆皮

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健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然中的草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】夏熱抱火

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中醫養生
溫嬪容醫師-
萬物經過春天的生發之機，新芽可見。到了夏天，萬物蓬勃茂盛，太陽也熾熱得叫人避之唯恐不及。只要一聽到可以「涼」的，就覺得涼....
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烹飪過程眉角多 有助大腦保持靈活

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健康生活
記者黃嫊雰（健康醫療網）-
有英國與日本研究顯示，對認知退化的長者來說，進廚房做飯的過程，能讓多個大腦區同時運作，堪稱絕佳的「大腦運動」！....
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中秋月明：天上人間 何處是歸途

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健康生活
若木-
月滿中秋，清輝萬里。當我們在燈火闌珊處舉首望月，月光依舊清澈。那一刻，不妨讓心安靜下來，看一看這輪照過古人的月亮，也看一....
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失智照護不只陪伴 更是一場長期抗戰

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健康生活
黃星若-
9月是國際失智症月，臺灣失智症人口已突破35萬人，隨著臺灣邁入超高齡社會，失智症人口持續增加，照護也成為許多家庭不得不面....
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避免秋燥傷身 中醫師教潤肺養生法

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中醫養生
黃星若-
進入秋季，氣溫開始轉涼，空氣中的溼度也明顯下降，早晚溫差大且環境偏燥。想避免秋燥傷身，中醫師提醒民眾，生活起居與飲食調養....
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專家揭5大職場風險 深夜、單獨值班最危險

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醫療新聞
黃星若-
近日某藥局負責人涉嫌在女大生工讀期間於飲品中下藥，引發社會對學生打工職場安全的關注。104人力銀行法務經理楊宗展指出，學....
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【鄧醫談養生】更年期陰虛盜汗

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健康生活
鄧醫談養生-
很多女生45歲之後，瘋狂盜汗，衣服溼透，脾氣暴躁，心悸恐慌，睡不著覺。西醫報告說是更年期症候群，女性荷爾蒙下降，黃體素不....
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老年憂鬱恐致假性失智 研究：建議每週看一次球賽

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健康生活
黃星若-
隨著臺灣邁入超高齡社會，高齡者的心理健康問題日益顯著。根據衛福部心健司統計，臺灣65歲以上長者患有老年憂鬱症的比率高達1....
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憂鬱症治療不再「憑運氣」 腦波＋AI提前預測療效

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醫療新聞
黃星若-
憂鬱症治療不再只是「試了才知道有沒有效」，日後患者在接受治療前，有機會透過腦波與人工智慧（AI），分析患者接受經顱磁刺激....
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