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養生

牽一髮動全身 便祕患者心梗風險增2倍！

牽一髮動全身 便祕患者心梗風險增2倍！

健康生活
曾金月-
許多人或許不知道，排便不順、便祕，不只是單純的腸道問題，其實與心臟健康息息相關！....
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子宮肌瘤別輕忽 長期貧血恐致心衰竭

子宮肌瘤別輕忽 長期貧血恐致心衰竭

健康生活
黃星若-
子宮肌瘤是女性常見的健康問題，長期經血過多，可能導致慢性貧血，進而增加心臟負擔。這種情況若不及時處理，可能引發心臟衰竭等....
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營養發電站 被低估的沙丁魚

營養發電站 被低估的沙丁魚

健康生活
Jennifer Sweenie　編譯 /郭小卉-
沙丁魚曾經被視為儲藏室深處的「緊急備用糧」，而現在它正在迎來烹飪界的復興。在紐約等城市，高級的罐頭魚精品店，如雨後春筍般....
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小腿痛當心血栓！ 簡單自測與保健

小腿痛當心血栓！ 簡單自測與保健

健康生活
王佳宜-
一名26歲的加拿大男子熱愛籃球，但是在一年前左下肢持續腫脹與疼痛，皮膚逐漸轉為紫黑色，無法再做喜歡的運動，家庭醫生診斷為....
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在北埔老街與隧道之間，慢慢走回自己

在北埔老街與隧道之間，慢慢走回自己

健康生活
楊世承博士（專欄主筆）-
清晨的臺北仍舊溼冷，窗外的天空灰得沒有層次。我們索性賴在飯店的被子裡，讓時間再慢一點。近午，陽光終於露臉，像是輕聲提醒：....
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【節氣養生】穀雨健脾祛溼 喝1茶飲按4穴道

【節氣養生】穀雨健脾祛溼 喝1茶飲按4穴道

中醫養生
徐維偵（信義馬光中醫診所醫師）-
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農....
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春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

中醫養生
陳如意-
春季過敏讓許多人困擾，鼻水、噴嚏不斷，這不僅是花粉的問題，更與體質有關。中醫認為，體質調理是緩解過敏的根本方法。....
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【鄧醫話本草】冬葵子

【鄧醫話本草】冬葵子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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分心或社交障礙？ADHD與自閉症誤判陷阱

分心或社交障礙？ADHD與自閉症誤判陷阱

健康生活
曾金月-
國小四年級的小宇（化名），上小學開始就在課堂上頻繁離座、隨意插話，與同學互動時，常因行為衝動引發衝突。學校一開始懷疑小宇....
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孩子好動坐不住？問題可能藏在餐桌上

孩子好動坐不住？問題可能藏在餐桌上

健康生活
Joel Warsh 編譯／郭小卉-
你家的孩子是否經常在寫功課時，不到十分鐘就跑掉，或者因為一點小事就大發脾氣？許多家長第一時間會想到藥物，但臨床觀察顯示，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】望眼欲穿

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】望眼欲穿

中醫養生
溫嬪容醫師-
許多年輕夫妻在結婚後總想先玩個幾年，再做生小孩的打算，也有不少夫妻原本就不打算生小孩，等到兩口子生活膩了，或見解變了，想....
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當你陷入 蔡加尼克效應

當你陷入 蔡加尼克效應

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
為什麼明明很累，你卻停不下來？ 這不是自制力差，而是你的大腦被「綁架」了。....
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老師與「星兒」互動指南—— 談「自閉症類群障礙」ASD的困難與獨特

老師與「星兒」互動指南—— 談「自閉症類群障礙」ASD的困難與獨特

健康生活
黃立雯（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
自閉症類群障礙是一種神經發展性疾患，這些「星星的孩子」不擅長社交、溝通，他們就像光譜中，各自落在線上不同的點，雖然擁有相....
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「泛泛之交」有益心理健康？

「泛泛之交」有益心理健康？

健康生活
沃克·拉爾森（Walker Larson） 編譯／柳嵊濤-
走進熟悉的咖啡店，濃郁的咖啡香撲鼻而來，店裡的音樂夾雜著顧客細語聲及杯盞叮噹聲，咖啡師微笑的喚你名字，問道：「老樣子？」....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】含淚的笑

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】含淚的笑

中醫養生
溫嬪容醫師-
回想第一次看到她，難忘她那掛在臉上燦爛的笑容，孕味十足，有如7個月身孕的身材，乳房比哺乳的產婦還大，身高150公分，上凸....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞