Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 健走

健走

精忠國小校慶SDG15路跑健走 撿垃圾服務社區

精忠國小校慶SDG15路跑健走 撿垃圾服務社區

雲嘉屏
李擷瓔-
守護自然視為天職，嘉義市精忠國小位於圳頭里社區，學校後面有一大片的淺山森林和一條少為人知的野溪，有著豐富的自然生態資源，....
閱讀更多
下雨我不怕！鞋履防水三招

下雨我不怕！鞋履防水三招

休閒旅遊
鄭宜芬-
無論是夏季的午後雷陣雨，或風大雨大的颱風天，若長時間在戶外行走，或步伐過大踩過積水，有可能導致雨水濺入、溼氣浸入，衍生出....
閱讀更多
出遊滑鐵盧？ 專家：鞋底摩擦係數是關鍵

出遊滑鐵盧？ 專家：鞋底摩擦係數是關鍵

休閒旅遊
鄭宜芬-
進入夏季，無論梅雨季或午後雷陣雨，出門登山健行難免陰雨綿綿。據調查顯示，有八成的民眾都曾因下雨路面溼滑而滑倒！....
閱讀更多
疫情掀「暴走」潮 足醫：別輕忽筋膜退化風險

疫情掀「暴走」潮 足醫：別輕忽筋膜退化風險

醫療新聞
鄭宜芬-
民眾因疫情無法出國，踏青兼賞花「暴走」成為熱潮，但也誘發足底筋膜炎！....
閱讀更多
把走路當運動 醫師：日行7千步 越走越健康

把走路當運動 醫師：日行7千步 越走越健康

消費情報
鄭宜芬-
隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。除了個人防護不能鬆懈之外，透過走路保持適當、基本的活動量，有助增....
閱讀更多
買鞋要注意 保健達人看這4點

買鞋要注意 保健達人看這4點

休閒旅遊
鄭宜芬-
近來郊山健行風氣盛行，不少人會穿著支撐與抗震力不足的布鞋或涼鞋爬山，長時間穿著容易造成足部疲勞與受傷。足部保健達人、阿瘦....
閱讀更多
爬山有助鍛鍊肌肉 預防骨質疏鬆

爬山有助鍛鍊肌肉 預防骨質疏鬆

休閒旅遊
鄭宜芬-
根據統計，臺灣民眾髖部骨折發生率高居亞洲第一，50歲以上女性平均每3位就會有一位罹患骨質疏鬆，跌倒機率約為男性的兩倍，骨....
閱讀更多
響應「世界衞生日」 彰化榮家辦健康大步走

響應「世界衞生日」 彰化榮家辦健康大步走

彰投
謝五男-
世界衞生組織將4月7日訂為「世界衞生日」，彰化榮家於(6)日在達德商工操場，舉辦健康大步走及員工趣味競賽活動，以響應衛福....
閱讀更多
臺中跨年移師中央公園 抗疫健走假日登場

臺中跨年移師中央公園 抗疫健走假日登場

台中
黃玉燕-
今年臺中跨年盛會將移師水湳機貿園區中央公園舉辦，趁著秋高氣爽，市府衛生局也規劃「後疫情時代，大家一起向前走」健走活動，凡....
閱讀更多
中橫通車60年 12身障挑戰健走31公里

中橫通車60年 12身障挑戰健走31公里

台中
黃玉燕-
中橫公路通車60年！12位身障勇敢追夢，挑戰4天中橫健行，全程31.5公里路程。市長盧秀燕13日見證啟程，她大讚生命鬥士....
閱讀更多
防疫新生活 台東16鄉鎮開健走班

防疫新生活 台東16鄉鎮開健走班

基宜花東
龍芳-
臺東縣16鄉鎮市衛生所今年起將陸續推出「健走班」，鼓勵民眾採用間歇式健走，保持良好體力並可提升免疫力，進行防疫新生活。....
閱讀更多
海科館健走 山海美景盡收眼底

海科館健走 山海美景盡收眼底

休閒旅遊
陳秀媛-
國立海洋科技博物館為鼓勵民眾在秋高氣爽時節戶外走一走，12月1日辦理「大手牽小手海科輕鬆走」健走活動，邀請民眾除健走當日....
閱讀更多
12 2 / 2 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞