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失眠

服用安眠藥仍失眠 可能是飲食影響藥效

服用安眠藥仍失眠 可能是飲食影響藥效

醫療新聞
施芝吟-
中共病毒（武漢肺炎）全球大流行之際，改變許多人原有的生活方式；面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離，有些人感到情緒低落與....
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睡不好很傷腦 現代人2大健康威脅：失眠、失智

睡不好很傷腦 現代人2大健康威脅：失眠、失智

高雄
方金媛-
睡覺時鼾聲如雷，也可能增加失智風險？根據最新國外研究顯示，「阻塞型睡眠呼吸中止症」患者，在75歲以上失智症者占比高達九成....
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月圓時分

月圓時分

品味生活
沙山懷若-
自從立夏之後，太陽就毫無遮攔地，放肆地展現著她的熱情，害得我倉惶地在大埕上張起了黑網，將那熱情阻絕，然而熱氣依然存留在房....
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舒眠好夥伴 美容覺睡出免疫力

舒眠好夥伴 美容覺睡出免疫力

品味生活
林蘇菲-
大眾都知睡眠的重要，能夠讓人體恢復體力、增強免疫力，面對疫情嚴峻、繁忙工作及精神壓力下，更需要優質睡眠幫助恢復體力及免疫....
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【醫案】禍水

【醫案】禍水

中醫養生
溫嬪容醫師-
情緒到底是什麼？從哪裏來？誰在操控？情緒是不是生命原性的擾動？或是不可觸摸的原慾？或是對本我平靜的破壞？情緒仍為當今令人....
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夜夜難眠導致身心失衡 個人化治療 盼能夜夜好眠！

夜夜難眠導致身心失衡 個人化治療 盼能夜夜好眠！

醫療新聞
李郁玫-
一位60多歲男性商人，長期處於壓力大的生活而睡眠狀態不佳，同時使用多種安眠鎮定藥物，每當自覺藥效不佳時會自行調整用藥，而....
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晚上穿襪子睡覺 好處多多又助眠

晚上穿襪子睡覺 好處多多又助眠

品味生活
袁和-
人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息，美國國立衛生研究院還指出，它對於維持身體組織和....
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長者日夜週期亂 陽明大學：智慧光照助眠

長者日夜週期亂 陽明大學：智慧光照助眠

醫療新聞
賴玟茹-
許多高齡長者在夜晚常有突然中斷睡眠、失眠的困擾，當日夜週期被打亂，不只影響睡眠，連帶可能出現內分泌失調而導致糖尿病、高血....
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老年人易失眠 如何正確用安眠藥

老年人易失眠 如何正確用安眠藥

醫療新聞
李郁玫-
老年人是很容易失眠的族群，而且很多老年人因為失眠而導致身體健康每況愈下，所以約有40%的老年人曾因失眠問題而服用鎮靜安眠....
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一夜好眠健康睡 讓身體機能自動修復

一夜好眠健康睡 讓身體機能自動修復

品味生活
朱孝貞-
「睡眠」是恢復身體機能重要的機制，但是台灣平均每10個人，就有1人無法好好睡覺，承受失眠的痛苦。睡覺對失眠者來說是奢侈的....
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辦公族，你缺氧嗎？快來檢測看看

辦公族，你缺氧嗎？快來檢測看看

醫療新聞
鄭宜芬-
人類無時無刻都需要呼吸，即使氧氣存在於環境四周，但是有些人的身體處於「缺氧」狀態而不自知。當身體開始慢性缺氧，疾病也會跟....
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初出社會職場適應 讓你失眠嗎？

初出社會職場適應 讓你失眠嗎？

縱橫職場
林紫馨-
適逢畢業季，許多年輕人第一次進入職場，面臨人生與環境的重大轉變，感覺突然要承受比學生生活更大的壓力；有人在轉職、改變工作....
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夏季夜晚悶熱 涼感床具助眠

夏季夜晚悶熱 涼感床具助眠

品味生活
鄭宜芬-
根據世界睡眠協會（WSS）的《Sleep Medicine》（睡眠醫學期刊）公布，台灣失眠盛行率約17%，相當全台有五分....
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失眠者，勿急著服用安眠藥！

失眠者，勿急著服用安眠藥！

醫療新聞
李郁玫-
28歲男性，週末喜歡去夜店，經常通宵未眠，後來逐漸發現難以入睡，必須服用安眠藥。經醫師建議調整睡眠習慣，減少去夜店的頻率....
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吃安眠藥前 你可以做的事

吃安眠藥前 你可以做的事

醫療新聞
陳至暉（成癮精神科醫生訓練部主任） 整理／穆簡-
失眠有很多原因，可能是生理上的疾病所引起，也可能是焦慮症、憂鬱症等精神上的疾病所引起。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞