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失眠

「清晨覺醒」 鬧鐘沒響之前就醒來

「清晨覺醒」 鬧鐘沒響之前就醒來

品味生活
夏雨-
許多人害怕刺耳的鬧鐘聲，因為這種聲音預示著忙碌的一天開始。但如果你在鬧鐘響之前不長時間醒來，也會陷入一種繼續睡下去、還是....
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70歲阿婆罹纖維肌痛症痛30年 彰化醫院高壓氧改善

70歲阿婆罹纖維肌痛症痛30年 彰化醫院高壓氧改善

彰投
謝五男-
人們常在強烈運動或勞動後痠痛，但有人卻罹患了不明原因的纖維肌痛症，全身各處疼痛，處境堪憐。70歲的郭女士已經全身痛了30....
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你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

品味生活
陳俊村-
每個人的睡眠需求和習慣都不盡相同，上床多久能入睡的時間也不一樣。有人一躺下就呼呼大睡，但有人卻要等一、兩個小時才能睡著。....
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女子失眠、心悸 竟是甲狀腺機能亢進

女子失眠、心悸 竟是甲狀腺機能亢進

醫療新聞
李郁玫-
33歲胡女有晚上睡不好覺、心悸現象，加上失戀後，心痛感雖散去，卻有容易飢餓、身形消瘦狀況，前往就醫診斷為「輕度甲狀腺機能....
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常用AI工作 容易孤獨與失眠

常用AI工作 容易孤獨與失眠

科技要聞
秋生-
一項新的研究發現，經常以人工智慧（AI）從事工作的人可能會感到孤獨，並由此導致失眠以及下班後飲酒增加。....
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經顱微電流刺激療法 治失眠讓大腦放鬆

經顱微電流刺激療法 治失眠讓大腦放鬆

醫療新聞
李郁玫-
40歲陳女罹患重度憂鬱症，多年服用醫師開立的安眠藥幫助入睡，仍夜夜失眠，每日睡眠時間只有3小時，長時間下來甚至出現服藥過....
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失眠疫情前後從14.3%攀升至41% 北榮桃園分院解困

失眠疫情前後從14.3%攀升至41% 北榮桃園分院解困

桃園
徐乃義 -
根據世界衛生組織(WHO)估計，全球大約超過兩億人有失眠困擾，佔全球人口27-30%，在台灣幾乎每 5 人就有 1 人深....
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【鄧醫談養生】失眠症的中醫療法

【鄧醫談養生】失眠症的中醫療法

健康生活
鄧醫談養生-
根據「台灣睡眠醫學學會」的統計資料，臺灣成年人失眠症的盛行率約為15~20％，而65歲以上的老年人失眠症的盛行率則高達5....
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染疫後遺症：失眠腦霧脫髮 女子長鬍鬚

染疫後遺症：失眠腦霧脫髮 女子長鬍鬚

社會萬象
李淨-
繼咳嗽、失眠、腦霧等「新冠後遺症」後，掉髮也在榜單上占據了一席之地。另外，痊癒後的女子長鬍子、男子不長鬍子的兩則影片也引....
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不用安眠藥 萵苣能讓人一夜好眠

不用安眠藥 萵苣能讓人一夜好眠

健康生活
Michael Greger（美國生活方式醫學會成員、醫學博士）編譯／朱莉-
山萵苣素（Lactucin）是萵苣所含催眠成分，一項使用萵苣種子治療孕婦失眠的實驗顯示，孕婦睡眠品質獲顯著改善。....
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「垃圾睡眠」如何改善？

「垃圾睡眠」如何改善？

品味生活
陳俊村-
除了垃圾食物之外，日常生活中也有「垃圾睡眠」，也會像垃圾食物一樣影響人體健康。那麼，「垃圾睡眠」到底是什麼？人們應該如何....
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輾轉反側嗎？你是哪一種失眠

輾轉反側嗎？你是哪一種失眠

桃園
徐乃義 -
失眠是日常生活中常見的議題，指個人主觀感受到睡眠不足，夜間得不到適當的休息，其睡眠週期的質與量受到干擾，以致於影響了白天....
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【鄧醫談養生】失眠的治療

【鄧醫談養生】失眠的治療

健康生活
鄧醫談養生-
短期失眠通常會自行好轉。對於慢性失眠，在某些情況下，短期服用安眠藥可以幫助您入睡。醫生建議只偶爾或短期服用安眠藥。它們不....
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失眠催生哄睡師 一個月8萬包好眠

失眠催生哄睡師 一個月8萬包好眠

社會萬象
李韻-
近年來，失眠問題引發關注，同時也催生出新型職業。10月15日，「哄睡師包月套餐標價1.8萬」（人民幣，下同；約新臺幣）的....
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【鄧醫談養生】失眠的原因

【鄧醫談養生】失眠的原因

健康生活
鄧醫談養生-
失眠症，是一種睡眠障礙，人們難以入睡。失眠通常伴隨著白天嗜睡、精力不足、易怒和情緒低落。這可能會引發注意力和學習方面的問....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞