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失眠
失眠
中醫治療失眠 針藥雙管齊下
醫療新聞
記者李郁玫
-
2021年03月03日
工作壓力大,久而久之,失眠帶來的疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險,甚至是肥胖等問題,已逐漸影響生活。要解決上述這些問題,一....
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失眠有5種原因 按按穴位、3碗湯飲助深眠
醫療新聞
蘇冠米
-
2020年12月10日
失眠不僅困擾中老年人,年輕患者也不斷增加。扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示,越來越多的失眠患者到中醫診所求助。....
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服用安眠藥仍失眠 可能是飲食影響藥效
醫療新聞
施芝吟
-
2020年11月04日
中共病毒(武漢肺炎)全球大流行之際,改變許多人原有的生活方式;面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離,有些人感到情緒低落與....
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睡不好很傷腦 現代人2大健康威脅:失眠、失智
高雄
方金媛
-
2020年10月16日
睡覺時鼾聲如雷,也可能增加失智風險?根據最新國外研究顯示,「阻塞型睡眠呼吸中止症」患者,在75歲以上失智症者占比高達九成....
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月圓時分
品味生活
沙山懷若
-
2020年06月12日
自從立夏之後,太陽就毫無遮攔地,放肆地展現著她的熱情,害得我倉惶地在大埕上張起了黑網,將那熱情阻絕,然而熱氣依然存留在房....
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舒眠好夥伴 美容覺睡出免疫力
品味生活
林蘇菲
-
2020年04月29日
大眾都知睡眠的重要,能夠讓人體恢復體力、增強免疫力,面對疫情嚴峻、繁忙工作及精神壓力下,更需要優質睡眠幫助恢復體力及免疫....
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【醫案】禍水
中醫養生
溫嬪容醫師
-
2020年04月23日
情緒到底是什麼?從哪裏來?誰在操控?情緒是不是生命原性的擾動?或是不可觸摸的原慾?或是對本我平靜的破壞?情緒仍為當今令人....
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夜夜難眠導致身心失衡 個人化治療 盼能夜夜好眠!
醫療新聞
李郁玫
-
2020年03月03日
一位60多歲男性商人,長期處於壓力大的生活而睡眠狀態不佳,同時使用多種安眠鎮定藥物,每當自覺藥效不佳時會自行調整用藥,而....
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晚上穿襪子睡覺 好處多多又助眠
品味生活
袁和
-
2020年01月24日
人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息,美國國立衛生研究院還指出,它對於維持身體組織和....
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長者日夜週期亂 陽明大學:智慧光照助眠
醫療新聞
賴玟茹
-
2019年10月29日
許多高齡長者在夜晚常有突然中斷睡眠、失眠的困擾,當日夜週期被打亂,不只影響睡眠,連帶可能出現內分泌失調而導致糖尿病、高血....
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老年人易失眠 如何正確用安眠藥
醫療新聞
李郁玫
-
2019年10月24日
老年人是很容易失眠的族群,而且很多老年人因為失眠而導致身體健康每況愈下,所以約有40%的老年人曾因失眠問題而服用鎮靜安眠....
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一夜好眠健康睡 讓身體機能自動修復
品味生活
朱孝貞
-
2019年10月18日
「睡眠」是恢復身體機能重要的機制,但是台灣平均每10個人,就有1人無法好好睡覺,承受失眠的痛苦。睡覺對失眠者來說是奢侈的....
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辦公族,你缺氧嗎?快來檢測看看
醫療新聞
鄭宜芬
-
2019年09月23日
人類無時無刻都需要呼吸,即使氧氣存在於環境四周,但是有些人的身體處於「缺氧」狀態而不自知。當身體開始慢性缺氧,疾病也會跟....
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初出社會職場適應 讓你失眠嗎?
縱橫職場
林紫馨
-
2019年07月23日
適逢畢業季,許多年輕人第一次進入職場,面臨人生與環境的重大轉變,感覺突然要承受比學生生活更大的壓力;有人在轉職、改變工作....
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夏季夜晚悶熱 涼感床具助眠
品味生活
鄭宜芬
-
2019年07月22日
根據世界睡眠協會(WSS)的《Sleep Medicine》(睡眠醫學期刊)公布,台灣失眠盛行率約17%,相當全台有五分....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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