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養生

加速胸部鬆弛下垂3大習慣

加速胸部鬆弛下垂3大習慣

健康生活
林則澄（健康醫療網）-
胸部下垂是不少女性在意的外觀問題，不少人會透過集中型內衣、提乳手術等方式改善。美國整形外科醫師指出，隨著年齡增長，膠原蛋....
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聚餐大吃大喝胖兩公斤？醫：別慌，假性發胖作祟

聚餐大吃大喝胖兩公斤？醫：別慌，假性發胖作祟

醫療新聞
楊子樊-
跟朋友幾次聚餐或旅遊途中品嘗各地美食，不少人回家第一件事就是站上體重計，結果一看數字，怎麼才三天就胖兩公斤？也有人感覺褲....
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補充蛋白質只為增肌？ 肌肉激素的12種好處

補充蛋白質只為增肌？ 肌肉激素的12種好處

健康生活
佐々木一（理學博士）-
編者按：從肌肉、皮膚、頭髮、指甲、血管到內臟，都是由蛋白質所構成。蛋白質不足會引發多種症狀，年長者尤其需注意肌少症！肌力....
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【健康食物圖鑑】關於《食安法》修正 您了解多少？

【健康食物圖鑑】關於《食安法》修正 您了解多少？

健康生活
黃乃芸博士（中華安全永續發展協會理事長 ）-
行政院通過《食品安全衛生管理法》（食安法）修正草案，修正共計17條。此為對國內重大食安事件的制度補強，若放到全球供應鏈治....
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【名家專欄】一瓶油的重量：毒油風暴下，人民真正需要的是安心

【名家專欄】一瓶油的重量：毒油風暴下，人民真正需要的是安心

健康生活
賴志超（英國劍橋大學社會心理學博士）-
早晨，廚房裡傳來油落入鍋中的聲音。母親煎一顆蛋，為孩子準備早餐；小吃店老闆升起爐火，開始一天的生意；學校廚房裡，一鍋又一....
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中醫觀點 解生活中的環境毒

中醫觀點 解生活中的環境毒

中醫養生
王麒維（五甲馬光中醫診所院長）-
人們自古以來就飽受各類疾病所苦，有時是人類自身豐富的七情六慾所致的「內因性疾病」，有時則是世界上各種氣候環境所致的「外因....
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從荷爾蒙到人生重心 孩子如何改變父親？

從荷爾蒙到人生重心 孩子如何改變父親？

醫療新聞
Sarah Campise Hallier 編譯／健康內容團隊-
研究顯示，孩子的到來，不僅改變了父親的生活角色，也在荷爾蒙、大腦活動和身分認同上，留下可測量的印記。除了情緒上的轉變，生....
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翻轉人生下半場 銀髮即戰力崛起

翻轉人生下半場 銀髮即戰力崛起

健康生活
林郁真-
～退休不再是職涯終點，擺脫年齡標籤，用人生歷練寫下新篇章。～....
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英研究：高齡照護時間過長 認知下降風險增

英研究：高齡照護時間過長 認知下降風險增

醫療新聞
黃嫊雰（健康醫療網）-
高齡人口攀升，增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也....
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中年男性「代謝地雷」：痛風、三高、脂肪肝

中年男性「代謝地雷」：痛風、三高、脂肪肝

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
最近很多大哥拿著年度體檢報告走進診間，看著滿江紅的數據無奈的說：醫師，我有高血壓、血脂偏高，還有脂肪肝……話才剛說完，腳....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】妥瑞兒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】妥瑞兒

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位皺著眉頭的媽媽，帶著10歲的兒子，從北部來就診。這位小男孩10天以來，只要是醒著，頭就會不自主的一直往右邊甩，右腳與....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼是八八節

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼是八八節

中醫養生
溫嬪容醫師-
世界各國慶祝父親節日期不一，多數選在六月的第三個星期天。中華民國34年，對日抗戰如火如荼，為了歌頌讚揚在戰場上為國犧牲的....
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｜週間小語｜「角色混亂」發展危機

｜週間小語｜「角色混亂」發展危機

健康生活
緩緩心理諮商所-
有一部很紅的電影《腦筋急轉彎2》，大家看了嗎？裡面談到主角在青少年時期的身心變化，以及情緒經驗與自我信念之間的發展，而這....
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老化不可逆？增肌、正姿、修心養神 逆轉生理時鐘

老化不可逆？增肌、正姿、修心養神 逆轉生理時鐘

健康生活
楊子樊-
很多人以為，疲憊是年紀到了的自然結果，卻忽略了一個關鍵事實：讓人快速衰老的，往往不是歲月，而是錯誤的生活方式。外表看似年....
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立秋養肺防秋燥 為秋冬健康打好基礎

立秋養肺防秋燥 為秋冬健康打好基礎

中醫養生
歐怡君（亞灣馬光中醫診所醫師）-
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的開始。雖然臺灣在立秋後仍常有「秋老虎」帶來高溫，但隨著日夜溫差逐漸加大、空氣....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞