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焦慮

焦慮、壓力大 三個動作迅速排除！

焦慮、壓力大 三個動作迅速排除！

品味生活
陳俊村-
壓力和焦慮會對身體健康造成負面影響，所以人們應該設法排除日常生活中的壓力和焦慮。美國一名醫生分享了她經常使用的三個方法，....
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對選舉新聞焦慮 醫建議改看報紙

對選舉新聞焦慮 醫建議改看報紙

綜合
賴玟茹-
九合一選舉即將到來，長時間關注選情新聞，可能導致情緒大幅波動，專家建議選擇暫時不去收視新聞，或改為報紙等平面媒體汲取新聞....
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想要幸福又健康？專家：多行善

想要幸福又健康？專家：多行善

品味生活
陳俊村-
疫情讓人們思考如何減少焦慮與憂鬱，進而增進心理健康與幸福。對此，專家建議，要達到這些目的，人們應該經常行善。....
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長新冠致焦慮 基因作祟

長新冠致焦慮 基因作祟

綜合
林紫馨-
焦慮是長新冠（long COVID）後遺症中經常被提及的症狀，國立陽明交通大學與北市聯醫共同透過動物模型的研究發現，可能....
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氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

品味生活
陳俊村-
在極端氣候的影響下，有些地區出現旱災，有些地區被熱浪侵襲，甚至出現諸如山洪暴發、山林野火、冰山融化等事件，可能會讓人們對....
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大腦打結？ 認識妥瑞氏症

大腦打結？ 認識妥瑞氏症

醫療新聞
李郁玫-
大約在2個月前，一位媽媽帶著患有妥瑞氏症的兒子看電影，因兒子持續發出「啾啾啾」聲音，最終媽媽帶著兒子離席，避免影響觀眾。....
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恐慌的年代 你病了嗎？

恐慌的年代 你病了嗎？

醫療新聞
李郁玫-
在疫情肆虐的時代，焦慮成為每一個人的共同經驗。在日常生活中，遇到不放心、不確定、不安全的事物，難免出現緊張、不安和焦慮，....
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負面消息充斥 調查：人們對新聞漸失興趣

負面消息充斥 調查：人們對新聞漸失興趣

焦點
鄭琦-
英國牛津大學路透新聞學研究所（Reuters Institute）15日表示，他們調查發現，疫情、俄羅斯入侵烏克蘭加上通....
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焦慮疫情 全職媽顧兒累壞 醫：五大要點舒緩育兒壓力

焦慮疫情 全職媽顧兒累壞 醫：五大要點舒緩育兒壓力

醫療新聞
施芝吟-
新竹38歲的林媽媽，個性容易緊張，常常覺得疲倦，睡眠品質不好，診斷為「廣泛性焦慮症」，在東元綜合醫院精神科門診規律追蹤已....
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搭機遇到亂流 該如何克服焦慮？

搭機遇到亂流 該如何克服焦慮？

休閒旅遊
陳俊村-
儘管搭乘飛機遇到亂流是很常見的事情，但亂流所導致的機身晃動，會讓人感到不適與不安。至於該如何克服內心焦慮而讓旅程更愉快？....
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壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱

壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱

教育園地
Darreonna Davis 編譯/ 李路明-
根據BestColleges.com的一項調查，在全球疫情大流行期間，95%的大學生心理健康出現問題，影響了他們的學業和....
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你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

品味生活
Joseph Mercola（自然療法專家、骨科醫師） 編譯/吳約翰-
呼吸，存在於人類日常生活中，也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢，淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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莫名頭暈胸悶便祕 小心是自律神經失調

莫名頭暈胸悶便祕 小心是自律神經失調

雲嘉屏
廖素貞 -
35歲的阿翔是位工程師，結婚4年，有個3歲的可愛兒子和漂亮老婆。人生勝利組的他身強體壯，最近卻常常出現頭暈、頭痛、胸悶和....
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為何大學畢業後卻備感焦慮？

為何大學畢業後卻備感焦慮？

教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/溫婧-
經過多年的專注和努力，你終於取得了大學學位。這是一件多麼了不起的成就啊！請稍微停下腳步，回顧一下自己已經走過的路，感謝自....
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慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成

慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成

醫療新聞
施芝吟-
身體好癢好癢啊，癢到睡不著覺。透過沖冷水才能止癢。心想：「是吃了什麼引起的嗎？」先別急著錯怪飲食。臺灣有超過500萬人發....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞