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你可能沒注意 書本也會發霉！

你可能沒注意 書本也會發霉！

品味生活
陳俊村-
相較於電子書，傳統的書本比較不傷眼睛，而且有濃郁的書香味，使人開卷有益。然而，書本容易因為溼氣太重而發霉，進而成為黴菌滋....
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控制家中溼度 讓居家環境更舒適

控制家中溼度 讓居家環境更舒適

品味生活
陳俊村-
相較於溼度，一般人對溫度比較有感覺，知道什麼樣的溫度會讓人比較舒適。但事實上，溼度也很重要，而且會影響人體健康、房屋結構....
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研究：睡眠不足 人會變自私

研究：睡眠不足 人會變自私

健康生活
陳俊村-
眾所皆知，睡眠對人體健康十分重要，睡眠不足會帶來健康上的隱憂，例如：肥胖、血壓上升、免疫功能變差等。此外，還有研究指出，....
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每天3分鐘健康法則！達到意想不到的效果

每天3分鐘健康法則！達到意想不到的效果

健康生活
李熙-
雖然日常生活中，一些事情幾乎人人都會做，但不一定人人都知道如何做，或是如何做才能對身體有好處。今天介紹給讀者「3分鐘健康....
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心理壓力好大？9方法克服自己的最大敵人

心理壓力好大？9方法克服自己的最大敵人

健康生活
林文-
現代人的壓力來源多來自心理，常見工作、學業、經濟壓力等因素，造成血壓升高、心跳加速，以及消化、免疫功能下降。美國《健康》....
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夫妻吵架方式正確 會降低死亡率！

夫妻吵架方式正確 會降低死亡率！

品味生活
王佳宜-
提起夫妻吵架，人們都會皺起眉頭。畢竟常生氣有害健康，但有趣的是，有研究發現，若吵架方式正確，反而增加夫妻雙方的平均壽命和....
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從頭髮顏色判斷 肝、腎、脾、胃問題

從頭髮顏色判斷 肝、腎、脾、胃問題

中醫養生
大紀元編輯部-
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，不只外觀好看，其實也透露出自己的身體狀況！頭髮顏色不對，其實說明五臟六腑出了問題，不可不慎。....
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你缺乏什麼營養素？看臉就知道！

你缺乏什麼營養素？看臉就知道！

健康生活
李熙-
你知道嗎？一個人的情緒可以寫在臉上，還有健康狀況也可以反映在臉上，而且面容能告訴你，今天的飲食攝取對不對，以及身體還缺了....
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氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

品味生活
陳俊村-
在極端氣候的影響下，有些地區出現旱災，有些地區被熱浪侵襲，甚至出現諸如山洪暴發、山林野火、冰山融化等事件，可能會讓人們對....
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身體3個部位出汗多 恐是健康警訊

身體3個部位出汗多 恐是健康警訊

健康生活
李熙-
出汗是人體的正常生理功能，也是維持體溫恆定和排毒的重要環節。按照中醫的說法，汗為津液組成的一部分，汗的產生與臟腑有一定關....
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身體有病 看印堂就知道

身體有病 看印堂就知道

中醫養生
李熙-
面相學以印堂來判斷人的運勢吉凶，認為印堂發黑就一定是有厄運。從中醫的角度來看，印堂最忌發黑和發青，因為這就是身體有疾病的....
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吃對巧克力 讓你窈窕不罪惡

吃對巧克力 讓你窈窕不罪惡

美味人生
賴玟茹-
市面上有些巧克力，會讓人吃進高脂肪、高糖分和高熱量，造成健康負擔。面對種類繁多的巧克力，該如何選擇，才能吃得窈窕又健康呢....
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您買的優格健康嗎？

您買的優格健康嗎？

美味人生
Taylor Rock，THE DAILY MEAL 編譯／艾琛-
優格不僅是一種典型的早餐食品，而且也是蛋白質、鈣、鉀和其他營養素的重要來源，但前提是您選對了種類。在市場上所有不同優格品....
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搥搥背、揉揉腰 陽氣更充沛！

搥搥背、揉揉腰 陽氣更充沛！

健康生活
李熙-
人體的背部和其他部位一樣，是健康的投影，對映著五臟六腑，因而有「保護好背部等於保命」的說法；也就是說，學會保護背部，許多....
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研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

健康生活
朱文-
多數人的觀念中，哭泣是懦弱的表現，特別是對於男人，而且中國人有「男兒有淚不輕彈 」的說法。所以很多人從小就養成極強的自控....
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