Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 健康

健康

吃對巧克力 讓你窈窕不罪惡

吃對巧克力 讓你窈窕不罪惡

美味人生
賴玟茹-
市面上有些巧克力，會讓人吃進高脂肪、高糖分和高熱量，造成健康負擔。面對種類繁多的巧克力，該如何選擇，才能吃得窈窕又健康呢....
閱讀更多
您買的優格健康嗎？

您買的優格健康嗎？

美味人生
Taylor Rock，THE DAILY MEAL 編譯／艾琛-
優格不僅是一種典型的早餐食品，而且也是蛋白質、鈣、鉀和其他營養素的重要來源，但前提是您選對了種類。在市場上所有不同優格品....
閱讀更多
搥搥背、揉揉腰 陽氣更充沛！

搥搥背、揉揉腰 陽氣更充沛！

健康生活
李熙-
人體的背部和其他部位一樣，是健康的投影，對映著五臟六腑，因而有「保護好背部等於保命」的說法；也就是說，學會保護背部，許多....
閱讀更多
研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

研究：哭泣能紓壓 流淚能排毒

健康生活
朱文-
多數人的觀念中，哭泣是懦弱的表現，特別是對於男人，而且中國人有「男兒有淚不輕彈 」的說法。所以很多人從小就養成極強的自控....
閱讀更多
誰是排毒、防癌高手？原來是這兩樣

誰是排毒、防癌高手？原來是這兩樣

健康生活
李熙-
飲食西化、生活壓力大、久坐不動，這些都會導致腸道蠕動變慢，間接提升大腸、直腸癌的發生機率。許多研究也證實，長期便祕者是罹....
閱讀更多
研究：樂觀的人更能活超過90歲

研究：樂觀的人更能活超過90歲

品味生活
陳俊村-
很多人都想長命百歲，或是至少活到90歲，而這個願望能否成真，取決於很多因素，其中可能包括要保持樂觀的心態。最近就有一項研....
閱讀更多
指甲反映健康 8種狀況恐是身體警訊

指甲反映健康 8種狀況恐是身體警訊

健康生活
蘇冠米-
你有好好關心過自己的指甲嗎？你知道指甲能反映身體的健康狀況嗎？事實上，確實有一些人不太關心自己的指甲，殊不知指甲出現的狀....
閱讀更多
Reading for Fun （好文趣事）

Reading for Fun （好文趣事）

學習天地
快樂英語角-
文章一：4 Benefits of Family Dinner Together....
閱讀更多
研究：疫情下睡不好 更會增加心理問題

研究：疫情下睡不好 更會增加心理問題

品味生活
陳俊村-
疫情改變了很多人的生活，甚至影響其身心健康。最近就有一項研究發現，在疫情下睡得不好，可能會增加罹患心理疾病的風險。....
閱讀更多
更年期護膚 3個注意事項

更年期護膚 3個注意事項

品味生活
StatePoint Media 編譯/張玉-
到2025年，全球將有超過10億女性經歷更年期，占世界總人口的12%。大多數女性在五十多歲時進入更年期。然而，身體開始出....
閱讀更多
溫馨5月 關心媽媽和婦女朋友的健康

溫馨5月 關心媽媽和婦女朋友的健康

桃園
徐乃義-
母親像月亮一樣，照耀我家門窗…．當歌聲響起，又到了一年一度的母親節。因為疫情持續攀升大家都忙於防疫的日常，使許多母親們疏....
閱讀更多
媽媽輕鬆快速煮 防疫也要健康

媽媽輕鬆快速煮 防疫也要健康

健康生活
施芝吟-
疫情當前，再度掀起「防疫自煮潮」，媽媽最在意的就是全家健康，如果能夠善用廚房利器，就能省下不少烹調時間，快速上桌。 不過....
閱讀更多
營養專家建議：坐飛機時避免吃這些食物

營養專家建議：坐飛機時避免吃這些食物

品味生活
陳俊村-
搭飛機是旅行中的重要一環，在這段時間裡的感受與體驗，往往會影響到整個假期的心情甚至健康。為此，有營養專家建議，人們在搭飛....
閱讀更多
四個跡象 看你的免疫系統強弱

四個跡象 看你的免疫系統強弱

健康生活
張婷-
優化免疫系統從未如此重要，尤其是在具有高度傳染力的變種Omicron正在肆虐之際！ ....
閱讀更多
【醫案】山重水複疑無路（上）

【醫案】山重水複疑無路（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
現代人有比較健康嗎？醫學越發達，不是應該病人會越來越少嗎？怎麼反而醫院蓋得越來越多，越來越雄巍？是供不應求？還是製造需求....
閱讀更多
1415161718 16 / 24 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞