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健康
健康
醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋
品味生活
陳月卿
-
2023年12月05日
除了按照經絡循行調整日常作息,知名養生防癌專家、日本中醫博士莊淑旂教我的好習慣之一,就是——早上醒來別急著起床,要先在床....
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76歲奶奶熱衷健身 遠離疾病和藥物
寰宇搜奇
Louise Chambers 編譯/張雨霏
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2023年11月17日
美國一位熱衷健身的七旬老奶奶,擁有令人難以置信的健身體態,並且過著遠離疾病和藥物困擾的健康生活,從而在網路上風靡一時。....
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中秋健/康吃烤肉 先蒸煮多配蔬果
綜合
賴玟茹
-
2023年09月29日
中秋節連假期間,不少民眾準備烤肉歡聚,衛福部食藥署提醒,食材經高溫燒烤後所產生的「多環芳香族碳氫化合物(PAHs)」含量....
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豆腐健康嗎? 從現代醫學看傳統美食
美味人生
鄭予慈、陳俊村、戴芙若
-
2023年09月25日
豆腐是一種口感鬆軟滑嫩的傳統食物,迄今已有上千年的歷史,遍及亞洲乃至世界各地。那麼,這種古老的大豆製品健康嗎?現代醫學有....
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思鄉病影響身心 該如何緩解?
品味生活
陳俊村
-
2023年09月21日
身在異鄉的遊子難免會想念故鄉的一切,進而感受到壓力、憂慮或恐懼。有專家表示,這種思鄉病不但會影響心理層面,也會對生理健康....
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腸道是第二大腦?腸道菌影響腦部發育
健康生活
楊景端、王賀
-
2023年09月20日
現代人吃飯經常聊天,或者配手機、電視,尤其看驚悚影音時,會讓交感神經興奮,導致消化液不分泌,胃腸道不蠕動,消化道血液供應....
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戒掉喝啤酒 大叔變型男
健康生活
Mercura Wang 編譯/朱莉
-
2023年09月08日
「啤酒肚」讓你看起來像「大叔」?愛喝啤酒,小心啤酒肚上身,嚴重更會酒精上癮。營養師建議,成年女性一天不要飲超過一罐啤酒、....
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四季簡易配菜 甜玉米沙拉
美味人生
Joy Howard, EatingWell 編譯/徐海韻
-
2023年09月06日
這道沙拉使用新鮮、當季的夏季甜玉米,非常鮮甜美味。若用冷凍玉米替代,則可以一年四季都享用。 ....
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沉迷手機好比嗜賭嗑藥 如何戒癮?
教育園地
王佳宜、Ellen Wan
-
2023年08月26日
根據統計數據,全球有超過66億人使用智慧型手機互動、上網或玩遊戲。越來越多的研究證明,手機上癮會對人們的身心健康造成很大....
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桃療護理科推行北歐健走 重拾精神科病人健康
桃園
徐乃義
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2023年08月17日
衛生福利部桃園療養院復健病房於8月份開始,針對慢性住院病人,醫護團隊結合北歐健走的運動訓練,以提升病人肌力,延緩失能,讓....
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研究:生活8習慣 讓你多活24歲
品味生活
陳俊村
-
2023年08月14日
你想既健康又長壽嗎?美國的一項研究發現,如果在40歲之前,養成8個健康的習慣,而且不斷履行,人們的壽命可以延長24歲!....
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盤中舞乾坤 古老香料藏紅花
美味人生
李若琳
-
2023年08月14日
「西班牙燉飯」標誌性的黃色來自薑黃?不,那是古老香料——藏紅花的經典演繹。藏紅花的栽培和使用歷史,可追溯到幾千年前的古希....
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世界童軍大露營遇颱風 臺童軍團8日撤離原營地
綜合
林紫馨
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2023年08月07日
第25屆世界童軍大露營於韓國舉行,傳出中暑、蚊蟲咬傷等健康安全問題,美、英等國童軍團陸續提前拔營。由於颱風卡努預測將逼近....
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慢慢喝飲料 更傷牙齒?
品味生活
陳俊村
-
2023年08月02日
很多人都知道,喝飲料會傷害牙齒。但你可能不知道,喝飲料的方式也會影響牙齒健康。有牙醫專家表示,對水以外的任何飲料而言,啜....
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遠距智慧照護 保護復興區產婦新生兒健康
桃園
徐乃義
-
2023年07月11日
偏鄉新生兒死亡率偏高,桃園市復興區衛生所為增加新生兒存活力,在桃園衛生局促成下,與宏其婦幼醫院遠距智慧照護,希望聯手保護....
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一書引發三退大潮
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