Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 減重

減重

133低糖餐盤 2年減重20公斤

133低糖餐盤 2年減重20公斤

健康生活
游能俊 韓慧林整理-
專治療糖尿病的內分泌科醫師游能俊，身高163公分，2016年體重曾重達78公斤，啤酒肚特別明顯，且晨起空腹血糖偏高，屬糖....
閱讀更多
日本中醫師：配合自然界運行的規律 有助減肥

日本中醫師：配合自然界運行的規律 有助減肥

中醫養生
李家維、王佳宜-
東方傳統醫學在減肥瘦身方面，有其獨特的觀點與方法。日本醫生工藤孝文，是一名中醫門診醫生，他認為肥胖是屬於一種體質，是身體....
閱讀更多
4成國人減重失敗 懶惰是失敗主因

4成國人減重失敗 懶惰是失敗主因

健康生活
賴玟茹-
中華民國肥胖研究學會22日公布一項減重行為調查，結果顯示有七成受訪者無意識肥胖是疾病，此外也發現，懶惰及缺乏意志力是減重....
閱讀更多
喝水能幫助減肥嗎？

喝水能幫助減肥嗎？

品味生活
陳俊村-
不少人嘗試過多種方法來減重，其中可能包括喝水。那麼，喝水能幫助減重嗎？....
閱讀更多
體態要苗條 試試蛋白質減重法

體態要苗條 試試蛋白質減重法

健康生活
施芝吟-
追求體態曲線流暢、完美，是多數人終身的目標。隨著氣溫越爬越高，再也不能靠衣服遮遮掩掩、企圖藏住那些突出的部位。想要和「三....
閱讀更多
12歲95公斤小胖弟 罹「高血壓危象」

12歲95公斤小胖弟 罹「高血壓危象」

醫療新聞
施芝吟-
12歲的阿華身高已經長到170公分，但體重也高達95公斤，這樣高達32.9的BMI值，已經是歸類在「肥胖」。阿華最近兩週....
閱讀更多
快速減重令人稱羨 但往往暗藏危機！

快速減重令人稱羨 但往往暗藏危機！

醫療新聞
李郁玫-
夏天即將到來，許多愛美的人士，想要利用春天，趕緊減去身上囤積的脂肪，好讓自己穿上輕薄衣物時，不會顯得過度臃腫。然而，減重....
閱讀更多
抽脂等於減重嗎？ 醫師：這樣做可以突破減重關卡

抽脂等於減重嗎？ 醫師：這樣做可以突破減重關卡

醫療新聞
李郁玫-
臨床統計調查顯示，18歲以上成人過重和肥胖盛行率逐年上升，而且45歲以上的族群，無論男女皆有超過50%以上都過重，甚至有....
閱讀更多
最好的生日禮物 護理師半年減重20公斤

最好的生日禮物 護理師半年減重20公斤

高雄
方金媛-
護理師小芸經常上完小夜班就吃鹹酥雞紓壓，體重一度飆到92公斤，並引發椎間盤突出舊疾復發。在高醫體重管理中心協助下，半年內....
閱讀更多
燃脂大作戰 年後1個月是減重黃金期

燃脂大作戰 年後1個月是減重黃金期

基宜花東
陳秀媛-
過年期間的美食饗宴，不知不覺的讓脂肪悄悄上身，年後的一個月是減重黃金期，因體重是有記憶效應，若體重一直「居高不下」，身體....
閱讀更多
虎背熊腰快退散！矯正圓肩和駝背

虎背熊腰快退散！矯正圓肩和駝背

品味生活
Joy（World Gym Blog）-
「斜方肌」是影響肩部線條的重要因素，就算身體再瘦，只要肩膀厚、脖子粗，看起來就是胖！ ....
閱讀更多
如何打破減重停滯期？ 進行1種運動搭配6種燃脂食物

如何打破減重停滯期？ 進行1種運動搭配6種燃脂食物

醫療新聞
高敏敏（營養師）-
有一些曾經施行瘦身計畫的人都認為，少吃也沒比較瘦，運動也沒減重多少，因此對於減重相當沒信心。其實只要進行高強度間歇運動，....
閱讀更多
生酮快速減重 小心健康亮紅燈

生酮快速減重 小心健康亮紅燈

醫療新聞
李郁玫-
51歲的姚太太從前年開始，月經週期已出現不規律的情況，加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象，都代表著她已邁入更年期。....
閱讀更多
陷入飲食4誤區 結果越減越肥

陷入飲食4誤區 結果越減越肥

美味人生
林旭華（家醫科醫師）-
挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食，這些飲食習慣都可能導致營養失調，甚至引發各種疑難雜症。今天為各位介紹幾個現代人常見的....
閱讀更多
認識無聲的殺手——胰臟癌

認識無聲的殺手——胰臟癌

醫療新聞
李郁玫-
在現今乳癌、肺癌、大腸癌致死率下降的同時，胰臟癌的發生率和致死率卻不降反升，已成為美國、日本、韓國、臺灣等國家的新癌王。....
閱讀更多
23456 4 / 8 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞